DDiett.no

Merkevare

Nöt & Russin mix, 300 g, OLW

Næringsinnhold i Nöt & Russin mix, 300 g, OLW: 520 kcal per 100 g, med 21 g protein, 27 g karbohydrater og 37 g fett.

Kalorier
156
kcal / 30 g
Protein
6.3
g
Fett
11.1
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per porsjon 30 g (30 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett11.1 g63%
  • Karbohydrater8.1 g21%
  • Protein6.3 g16%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 porsjon 30 g på 30 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon 30 g (30 g)
% RI*
Energi
520 kcal / 2176 kJ
156 kcal
8%
Fett
37 g
11.1 g
16%
– hvorav mettet fett
7.2 g
2.2 g
11%
Karbohydrater
27 g
8.1 g
3%
– hvorav sukker
17.7 g
5.3 g
6%
Fiber
6.1 g
1.8 g
–
Protein
21 g
6.3 g
13%
Salt
1.5 g
0.45 g
8%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Nöt & Russin mix, 300 g, OLW kommer 63 % fra fett, 21 % fra karbohydrater og 16 % fra protein.

Nöt & Russin mix, 300 g, OLW inneholder 6,1 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 520 kcal, 21 g protein, 27 g karbohydrater og 37 g fett
  • 1 porsjon 30 g (30 g): 156 kcal, 6,3 g protein, 8,1 g karbohydrater og 11,1 g fett

Lignende matvarer

Mer fra OLW

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Nöt & Russin mix, 300 g, OLW?
Nöt & Russin mix, 300 g, OLW har 520 kcal per 100 g. 1 porsjon 30 g (30 g) har 156 kcal.
Hvor mye protein er det i Nöt & Russin mix, 300 g, OLW?
Nöt & Russin mix, 300 g, OLW har 21 g protein per 100 g. 1 porsjon 30 g (30 g) har 6,3 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Nöt & Russin mix, 300 g, OLW?
Nöt & Russin mix, 300 g, OLW har 27 g karbohydrater per 100 g, og 17,7 g av dem er sukker. 1 porsjon 30 g (30 g) har 8,1 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Nöt & Russin mix, 300 g, OLW?
Nöt & Russin mix, 300 g, OLW har 37 g fett per 100 g, og 7,2 g av det er mettet fett. 1 porsjon 30 g (30 g) har 11,1 g fett.
Hvor mye fiber er det i Nöt & Russin mix, 300 g, OLW?
Nöt & Russin mix, 300 g, OLW har 6,1 g fiber per 100 g. 1 porsjon 30 g (30 g) har 1,8 g fiber.
Passer Nöt & Russin mix, 300 g, OLW i et lavkarbokosthold?
Nöt & Russin mix, 300 g, OLW har 27 g karbohydrater per 100 g og 8,1 g per porsjon 30 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.