DDiett.no

Merkevare

Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs

Næringsinnhold i Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs: 60 kcal per 100 g, med 4 g protein, 9,5 g karbohydrater og 1 g fett.

Kalorier
120
kcal / 200 g
Protein
8
g
Fett
2
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per glass 2 dl 200 g (200 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett2.0 g14%
  • Karbohydrater19.0 g60%
  • Protein8.0 g25%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 glass 2 dl 200 g på 200 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per glass 2 dl 200 g (200 g)
% RI*
Energi
60 kcal / 251 kJ
120 kcal
6%
Fett
1 g
2 g
3%
– hvorav mettet fett
0.3 g
0.6 g
3%
Karbohydrater
9.5 g
19 g
7%
– hvorav sukker
9.5 g
19 g
21%
Fiber
2 g
4 g
–
Protein
4 g
8 g
16%
Salt
0.1 g
0.2 g
3%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 glass 2 dl 200 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin E6.4 mg·53% RI
  • Vitamin C38 mg·48% RI
  • Fosfor180 mg·26% RI
  • Vitamin B120.6 µg·24% RI
  • Kalsium190 mg·24% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.3 mg·21% RI
  • Vitamin B60.3 mg·21% RI
  • Jern3 mg·21% RI
  • Niacin3.2 mg·20% RI
  • Vitamin D1 µg·20% RI
  • Kobber0.2 mg·20% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.2 mg·18% RI
  • Selen10 µg·18% RI
  • Folat36 µg·18% RI
  • Sink1.8 mg·18% RI
  • Vitamin A128 µg·16% RI
  • Kalium300 mg·15% RI
  • Magnesium28 mg·7% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per glass 2 dl 200 g (200 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs kommer 60 % fra karbohydrater, 25 % fra protein og 14 % fra fett.

1 glass 2 dl 200 g (200 g) gir 16 % av referanseinntaket for vitamin A.

1 glass 2 dl 200 g (200 g) gir 18 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).

1 glass 2 dl 200 g (200 g) gir 21 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).

1 glass 2 dl 200 g (200 g) gir 20 % av referanseinntaket for niacin.

1 glass 2 dl 200 g (200 g) gir 20 % av referanseinntaket for vitamin B6.

1 glass 2 dl 200 g (200 g) gir 18 % av referanseinntaket for folat.

1 glass 2 dl 200 g (200 g) gir 24 % av referanseinntaket for vitamin B12.

1 glass 2 dl 200 g (200 g) gir 48 % av referanseinntaket for vitamin C.

1 glass 2 dl 200 g (200 g) gir 20 % av referanseinntaket for vitamin D.

1 glass 2 dl 200 g (200 g) gir 53 % av referanseinntaket for vitamin E.

1 glass 2 dl 200 g (200 g) gir 24 % av referanseinntaket for kalsium.

1 glass 2 dl 200 g (200 g) gir 26 % av referanseinntaket for fosfor.

1 glass 2 dl 200 g (200 g) gir 15 % av referanseinntaket for kalium.

1 glass 2 dl 200 g (200 g) gir 21 % av referanseinntaket for jern.

1 glass 2 dl 200 g (200 g) gir 18 % av referanseinntaket for sink.

1 glass 2 dl 200 g (200 g) gir 20 % av referanseinntaket for kobber.

1 glass 2 dl 200 g (200 g) gir 18 % av referanseinntaket for selen.

Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs inneholder 2 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 60 kcal, 4 g protein, 9,5 g karbohydrater og 1 g fett
  • 1 glass 2 dl 200 g (200 g): 120 kcal, 8 g protein, 19 g karbohydrater og 2 g fett
  • 1 kartong 330 g (330 g): 198 kcal, 13,2 g protein, 31,3 g karbohydrater og 3,3 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Friggs

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs?
Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs har 60 kcal per 100 g. 1 glass 2 dl 200 g (200 g) har 120 kcal.
Hvor mye protein er det i Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs?
Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs har 4 g protein per 100 g. 1 glass 2 dl 200 g (200 g) har 8 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs?
Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs har 9,5 g karbohydrater per 100 g, og 9,5 g av dem er sukker. 1 glass 2 dl 200 g (200 g) har 19 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs?
Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs har 1 g fett per 100 g, og 0,3 g av det er mettet fett. 1 glass 2 dl 200 g (200 g) har 2 g fett.
Hvor mye fiber er det i Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs?
Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs har 2 g fiber per 100 g. 1 glass 2 dl 200 g (200 g) har 4 g fiber.
Hvor mye vitamin A er det i Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs?
Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs har 64 µg vitamin A per 100 g. 1 glass 2 dl 200 g (200 g) har 128 µg, som er 16 % av referanseinntaket.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs?
Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs har 0,1 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 glass 2 dl 200 g (200 g) har 0,2 mg, som er 18 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs?
Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs har 0,15 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 glass 2 dl 200 g (200 g) har 0,3 mg, som er 21 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs?
Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs har 1,6 mg niacin per 100 g. 1 glass 2 dl 200 g (200 g) har 3,2 mg, som er 20 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs?
Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs har 0,14 mg vitamin B6 per 100 g. 1 glass 2 dl 200 g (200 g) har 0,28 mg, som er 20 % av referanseinntaket.
Hvor mye folat er det i Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs?
Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs har 18 µg folat per 100 g. 1 glass 2 dl 200 g (200 g) har 36 µg, som er 18 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B12 er det i Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs?
Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs har 0,3 µg vitamin B12 per 100 g. 1 glass 2 dl 200 g (200 g) har 0,6 µg, som er 24 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin C er det i Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs?
Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs har 19 mg vitamin C per 100 g. 1 glass 2 dl 200 g (200 g) har 38 mg, som er 48 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin D er det i Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs?
Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs har 0,5 µg vitamin D per 100 g. 1 glass 2 dl 200 g (200 g) har 1 µg, som er 20 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin E er det i Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs?
Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs har 3,2 mg vitamin E per 100 g. 1 glass 2 dl 200 g (200 g) har 6,4 mg, som er 53 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs?
Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs har 95 mg kalsium per 100 g. 1 glass 2 dl 200 g (200 g) har 190 mg, som er 24 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs?
Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs har 90 mg fosfor per 100 g. 1 glass 2 dl 200 g (200 g) har 180 mg, som er 26 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs?
Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs har 14 mg magnesium per 100 g. 1 glass 2 dl 200 g (200 g) har 28 mg, som er 7 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs?
Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs har 150 mg kalium per 100 g. 1 glass 2 dl 200 g (200 g) har 300 mg, som er 15 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs?
Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs har 1,5 mg jern per 100 g. 1 glass 2 dl 200 g (200 g) har 3 mg, som er 21 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs?
Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs har 0,9 mg sink per 100 g. 1 glass 2 dl 200 g (200 g) har 1,8 mg, som er 18 % av referanseinntaket.
Hvor mye kobber er det i Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs?
Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs har 0,1 mg kobber per 100 g. 1 glass 2 dl 200 g (200 g) har 0,2 mg, som er 20 % av referanseinntaket.
Hvor mye selen er det i Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs?
Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs har 5 µg selen per 100 g. 1 glass 2 dl 200 g (200 g) har 10 µg, som er 18 % av referanseinntaket.
Passer Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs i et lavkarbokosthold?
Naturdiet Smoothie Guava & Papaya, Friggs har 9,5 g karbohydrater per 100 g og 19 g per glass 2 dl 200 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.