Matvaretabellen
Glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro
Næringsinnhold i Glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro: 497 kcal per 100 g, med 18,1 g protein, 28,2 g karbohydrater og 31,5 g fett.
- Kalorier
- 65
- kcal / 13 g
- Protein
- 2.4
- g
- Fett
- 4.1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (13 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett4.1 g60%
- Karbohydrater3.7 g24%
- Protein2.4 g16%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (13 g)
% RI*
Energi
497 kcal / 2079 kJ
65 kcal
3%
Fett
31.5 g
4.1 g
6%
– hvorav mettet fett
3.8 g
0.5 g
3%
Karbohydrater
28.2 g
3.7 g
1%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
14.1 g
1.8 g
–
Protein
18.1 g
2.4 g
5%
Salt
0.8 g
0.1 g
2%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kobber0.2 mg·20% RI
- Fosfor65.7 mg·9% RI
- Vitamin E1.1 mg·9% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Magnesium29.3 mg·8% RI
- Jern0.9 mg·6% RI
- Sink0.6 mg·6% RI
- Kalsium36.7 mg·5% RI
- Selen2.2 µg·4% RI
- Kalium61.5 mg·3% RI
- Folat5.1 µg·3% RI
- Niacin0.4 mg·3% RI
- Jod0.3 µg·0% RI
- Vitamin A0.1 µg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (13 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro kommer 60 % fra fett, 24 % fra karbohydrater og 15 % fra protein.
1 stk (13 g) gir 21 % av referanseinntaket for kobber.
Glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro inneholder 14,1 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 497 kcal, 18,1 g protein, 28,2 g karbohydrater og 31,5 g fett
- 1 stk (13 g): 65 kcal, 2,4 g protein, 3,7 g karbohydrater og 4,1 g fett
Lignende matvarer
- Glutenfritt knekkebrød380 kcal
- Glutenfritt mel, grovt, type Toro344 kcal
- Glutenfritt mel, brød og kakemiks, Toro350 kcal
- Glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt227 kcal
- Glutenfritt mel, Caputo345 kcal
- Glutenfritt havrebrød, Toro207 kcal
- Glutenfritt ströbröd, Finax360 kcal
- Glutenfritt knekkebrød, Toro520 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro?
- Glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro har 497 kcal per 100 g. 1 stk (13 g) har 65 kcal.
- Hvor mye protein er det i glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro?
- Glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro har 18,1 g protein per 100 g. 1 stk (13 g) har 2,4 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro?
- Glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro har 28,2 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 stk (13 g) har 3,7 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro?
- Glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro har 31,5 g fett per 100 g, og 3,8 g av det er mettet fett. 1 stk (13 g) har 4,1 g fett.
- Hvor mye fiber er det i glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro?
- Glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro har 14,1 g fiber per 100 g. 1 stk (13 g) har 1,8 g fiber.
- Hvor mye vitamin A er det i glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro?
- Glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro har 1 µg vitamin A per 100 g. 1 stk (13 g) har 0,13 µg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro?
- Glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro har 0,7 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (13 g) har 0,09 mg, som er 8 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro?
- Glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro har 0,16 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (13 g) har 0,02 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro?
- Glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro har 2,8 mg niacin per 100 g. 1 stk (13 g) har 0,36 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro?
- Glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro har 0,34 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (13 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro?
- Glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro har 39 µg folat per 100 g. 1 stk (13 g) har 5,1 µg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro?
- Glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro har 8,3 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (13 g) har 1,1 mg, som er 9 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro?
- Glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro har 282 mg kalsium per 100 g. 1 stk (13 g) har 36,7 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro?
- Glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro har 505 mg fosfor per 100 g. 1 stk (13 g) har 65,7 mg, som er 9 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro?
- Glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro har 225 mg magnesium per 100 g. 1 stk (13 g) har 29,3 mg, som er 8 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro?
- Glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro har 473 mg kalium per 100 g. 1 stk (13 g) har 61,5 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro?
- Glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro har 7 mg jern per 100 g. 1 stk (13 g) har 0,91 mg, som er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro?
- Glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro har 4,7 mg sink per 100 g. 1 stk (13 g) har 0,61 mg, som er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro?
- Glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro har 1,6 mg kobber per 100 g. 1 stk (13 g) har 0,21 mg, som er 21 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro?
- Glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro har 17 µg selen per 100 g. 1 stk (13 g) har 2,2 µg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jod er det i glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro?
- Glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro har 2 µg jod per 100 g. 1 stk (13 g) har 0,26 µg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Passer glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro i et lavkarbokosthold?
- Glutenfritt knekkebrød, av pulver, type Toro har 28,2 g karbohydrater per 100 g og 3,7 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.