DDiett.no

Matvaretabellen

Glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt

Næringsinnhold i Glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt: 227 kcal per 100 g, med 4,1 g protein, 44,4 g karbohydrater og 2,7 g fett.

Kalorier
102
kcal / 45 g
Protein
1.8
g
Fett
1.2
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per skive(r) (45 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett1.2 g11%
  • Karbohydrater20.0 g82%
  • Protein1.8 g7%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 skive(r) på 45 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per skive(r) (45 g)
% RI*
Energi
227 kcal / 950 kJ
102 kcal
5%
Fett
2.7 g
1.2 g
2%
– hvorav mettet fett
0.6 g
0.3 g
2%
Karbohydrater
44.4 g
20 g
8%
– hvorav sukker
4.2 g
1.9 g
2%
Fiber
4.6 g
2.1 g
–
Protein
4.1 g
1.8 g
4%
Salt
0.6 g
0.27 g
5%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 skive(r), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Kobber0.1 mg·10% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
  • Fosfor46.8 mg·7% RI
  • Folat12.6 µg·6% RI
  • Kalsium37.4 mg·5% RI
  • Magnesium15.8 mg·4% RI
  • Sink0.4 mg·4% RI
  • Kalium63.5 mg·3% RI
  • Niacin0.5 mg·3% RI
  • Jern0.4 mg·3% RI
  • Selen1.4 µg·3% RI
  • Vitamin E0.1 mg·1% RI
  • Vitamin C0.5 mg·1% RI
  • Jod0.6 µg·0% RI
  • Vitamin A1.8 µg·0% RI
  • Vitamin B60 mg·0% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per skive(r) (45 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt kommer 81 % fra karbohydrater, 11 % fra fett og 8 % fra protein.

Glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt inneholder 4,6 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 227 kcal, 4,1 g protein, 44,4 g karbohydrater og 2,7 g fett
  • 1 skive(r) (45 g): 102 kcal, 1,8 g protein, 20 g karbohydrater og 1,2 g fett

Lignende matvarer

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt?
Glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt har 227 kcal per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 102 kcal.
Hvor mye protein er det i glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt?
Glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt har 4,1 g protein per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 1,8 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt?
Glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt har 44,4 g karbohydrater per 100 g, og 4,2 g av dem er sukker. 1 skive(r) (45 g) har 20 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt?
Glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt har 2,7 g fett per 100 g, og 0,6 g av det er mettet fett. 1 skive(r) (45 g) har 1,2 g fett.
Hvor mye fiber er det i glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt?
Glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt har 4,6 g fiber per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 2,1 g fiber.
Hvor mye vitamin A er det i glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt?
Glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt har 4 µg vitamin A per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 1,8 µg, som er under 1 % av referanseinntaket.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt?
Glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt har 0,12 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,05 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt?
Glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt har 0,13 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,06 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt?
Glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt har 1 mg niacin per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,45 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt?
Glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt har 0,07 mg vitamin B6 per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
Hvor mye folat er det i glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt?
Glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt har 28 µg folat per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 12,6 µg, som er 6 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin C er det i glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt?
Glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt har 1 mg vitamin C per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,45 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin E er det i glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt?
Glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt har 0,3 mg vitamin E per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,14 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt?
Glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt har 83 mg kalsium per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 37,4 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt?
Glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt har 104 mg fosfor per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 46,8 mg, som er 7 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt?
Glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt har 35 mg magnesium per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 15,8 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt?
Glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt har 141 mg kalium per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 63,5 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt?
Glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt har 0,9 mg jern per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,41 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt?
Glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt har 0,9 mg sink per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,41 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
Hvor mye kobber er det i glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt?
Glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt har 0,22 mg kobber per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,1 mg, som er 10 % av referanseinntaket.
Hvor mye selen er det i glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt?
Glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt har 3 µg selen per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 1,4 µg, som er 2 % av referanseinntaket.
Hvor mye jod er det i glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt?
Glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt har 1,4 µg jod per 100 g. 1 skive(r) (45 g) har 0,63 µg, som er under 1 % av referanseinntaket.
Passer glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt i et lavkarbokosthold?
Glutenfritt brød, grovt, soyadrikke med kalsium, hjemmebakt har 44,4 g karbohydrater per 100 g og 20 g per skive(r). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.