Matvaretabellen
Frappe, jordbær og hvit sjokolade
Næringsinnhold i Frappe, jordbær og hvit sjokolade: 139 kcal per 100 g, med 2,8 g protein, 21,5 g karbohydrater og 4,6 g fett.
- Kalorier
- 139
- kcal / 100 g
- Protein
- 2.8
- g
- Fett
- 4.6
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett4.6 g30%
- Karbohydrater21.5 g62%
- Protein2.8 g8%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
139 kcal / 582 kJ
139 kcal
7%
Fett
4.6 g
4.6 g
7%
– hvorav mettet fett
2.9 g
2.9 g
14%
Karbohydrater
21.5 g
21.5 g
8%
– hvorav sukker
21.4 g
21.4 g
24%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
2.8 g
2.8 g
6%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kalsium138 mg·17% RI
- Fosfor90 mg·13% RI
- Vitamin B120.3 µg·12% RI
- Kalium148 mg·7% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Jod9 µg·6% RI
- Sink0.4 mg·4% RI
- Vitamin A31 µg·4% RI
- Selen2 µg·4% RI
- Magnesium12 mg·3% RI
- Vitamin C2 mg·3% RI
- Folat4 µg·2% RI
- Vitamin D0.1 µg·2% RI
- Jern0.2 mg·1% RI
- Vitamin E0.1 mg·1% RI
- Niacin0.1 mg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i frappe, jordbær og hvit sjokolade kommer 62 % fra karbohydrater, 30 % fra fett og 8 % fra protein.
100 g gir 17 % av referanseinntaket for kalsium.
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i frappe, jordbær og hvit sjokolade?
- Frappe, jordbær og hvit sjokolade har 139 kcal per 100 g. Frappe, jordbær og hvit sjokolade er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest kalorier: nr. 2 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i frappe, jordbær og hvit sjokolade?
- Frappe, jordbær og hvit sjokolade har 2,8 g protein per 100 g. Frappe, jordbær og hvit sjokolade er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest protein: nr. 10 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i frappe, jordbær og hvit sjokolade?
- Frappe, jordbær og hvit sjokolade har 21,5 g karbohydrater per 100 g, og 21,4 g av dem er sukker. Frappe, jordbær og hvit sjokolade er matvaren i gruppen Kaffe og te med mest karbohydrater: nr. 1 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i frappe, jordbær og hvit sjokolade?
- Frappe, jordbær og hvit sjokolade har 4,6 g fett per 100 g, og 2,9 g av det er mettet fett. Frappe, jordbær og hvit sjokolade er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest fett: nr. 2 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i frappe, jordbær og hvit sjokolade?
- Frappe, jordbær og hvit sjokolade har 0 g fiber per 100 g. Frappe, jordbær og hvit sjokolade er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest fiber: nr. 3 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i frappe, jordbær og hvit sjokolade?
- Frappe, jordbær og hvit sjokolade har 31 µg vitamin A per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket. Frappe, jordbær og hvit sjokolade er matvaren i gruppen Kaffe og te med mest A-vitamin: nr. 1 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i frappe, jordbær og hvit sjokolade?
- Frappe, jordbær og hvit sjokolade har 0,03 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Frappe, jordbær og hvit sjokolade er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 2 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i frappe, jordbær og hvit sjokolade?
- Frappe, jordbær og hvit sjokolade har 0,14 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket. Frappe, jordbær og hvit sjokolade er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 5 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i frappe, jordbær og hvit sjokolade?
- Frappe, jordbær og hvit sjokolade har 0,09 mg niacin per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Frappe, jordbær og hvit sjokolade er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest niacin: nr. 6 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i frappe, jordbær og hvit sjokolade?
- Frappe, jordbær og hvit sjokolade har 0,03 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Frappe, jordbær og hvit sjokolade er matvaren i gruppen Kaffe og te med mest B6-vitamin: nr. 1 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i frappe, jordbær og hvit sjokolade?
- Frappe, jordbær og hvit sjokolade har 4 µg folat per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Frappe, jordbær og hvit sjokolade er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest folat: nr. 11 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i frappe, jordbær og hvit sjokolade?
- Frappe, jordbær og hvit sjokolade har 0,3 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 12 % av referanseinntaket. Frappe, jordbær og hvit sjokolade er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest B12-vitamin: nr. 7 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i frappe, jordbær og hvit sjokolade?
- Frappe, jordbær og hvit sjokolade har 2 mg vitamin C per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Frappe, jordbær og hvit sjokolade er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest C-vitamin: nr. 5 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i frappe, jordbær og hvit sjokolade?
- Frappe, jordbær og hvit sjokolade har 0,1 µg vitamin D per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Frappe, jordbær og hvit sjokolade har middels mye D-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaffe og te: nr. 16 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i frappe, jordbær og hvit sjokolade?
- Frappe, jordbær og hvit sjokolade har 0,1 mg vitamin E per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Frappe, jordbær og hvit sjokolade er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest E-vitamin: nr. 9 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i frappe, jordbær og hvit sjokolade?
- Frappe, jordbær og hvit sjokolade har 138 mg kalsium per 100 g. Det er 17 % av referanseinntaket. Frappe, jordbær og hvit sjokolade er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest kalsium: nr. 2 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i frappe, jordbær og hvit sjokolade?
- Frappe, jordbær og hvit sjokolade har 90 mg fosfor per 100 g. Det er 13 % av referanseinntaket. Frappe, jordbær og hvit sjokolade er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest fosfor: nr. 6 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i frappe, jordbær og hvit sjokolade?
- Frappe, jordbær og hvit sjokolade har 12 mg magnesium per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Frappe, jordbær og hvit sjokolade har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaffe og te: nr. 26 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i frappe, jordbær og hvit sjokolade?
- Frappe, jordbær og hvit sjokolade har 148 mg kalium per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket. Frappe, jordbær og hvit sjokolade er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest kalium: nr. 8 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i frappe, jordbær og hvit sjokolade?
- Frappe, jordbær og hvit sjokolade har 0,2 mg jern per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Frappe, jordbær og hvit sjokolade er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest jern: nr. 5 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i frappe, jordbær og hvit sjokolade?
- Frappe, jordbær og hvit sjokolade har 0,4 mg sink per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket. Frappe, jordbær og hvit sjokolade er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest sink: nr. 2 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i frappe, jordbær og hvit sjokolade?
- Frappe, jordbær og hvit sjokolade har 0,01 mg kobber per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Frappe, jordbær og hvit sjokolade er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest kobber: nr. 10 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i frappe, jordbær og hvit sjokolade?
- Frappe, jordbær og hvit sjokolade har 2 µg selen per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket. Frappe, jordbær og hvit sjokolade er matvaren i gruppen Kaffe og te med mest selen: nr. 1 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i frappe, jordbær og hvit sjokolade?
- Frappe, jordbær og hvit sjokolade har 9 µg jod per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket. Frappe, jordbær og hvit sjokolade er blant matvarene i gruppen Kaffe og te med mest jod: nr. 12 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Passer frappe, jordbær og hvit sjokolade i et lavkarbokosthold?
- Frappe, jordbær og hvit sjokolade har 21,5 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.