DDiett.no

Merkevare

Ekstra lett Tinemelk, Tine

Næringsinnhold i Ekstra lett Tinemelk, Tine: 38 kcal per 100 g, med 3,4 g protein, 4,6 g karbohydrater og 0,7 g fett.

Kalorier
76
kcal / 200 g
Protein
6.8
g
Fett
1.4
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per glass 2 dl (200 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett1.4 g16%
  • Karbohydrater9.2 g48%
  • Protein6.8 g36%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 glass 2 dl på 200 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per glass 2 dl (200 g)
% RI*
Energi
38 kcal / 159 kJ
76 kcal
4%
Fett
0.7 g
1.4 g
2%
– hvorav mettet fett
0.5 g
1 g
5%
Karbohydrater
4.6 g
9.2 g
4%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
–
–
–
Protein
3.4 g
6.8 g
14%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 glass 2 dl, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin B121 µg·40% RI
  • Kalsium268 mg·34% RI
  • Fosfor230 mg·33% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.3 mg·21% RI
  • Kalium342 mg·17% RI
  • Vitamin D0.8 µg·16% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per glass 2 dl (200 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Ekstra lett Tinemelk, Tine kommer 48 % fra karbohydrater, 36 % fra protein og 16 % fra fett.

1 glass 2 dl (200 g) gir 21 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).

1 glass 2 dl (200 g) gir 40 % av referanseinntaket for vitamin B12.

1 glass 2 dl (200 g) gir 16 % av referanseinntaket for vitamin D.

1 glass 2 dl (200 g) gir 34 % av referanseinntaket for kalsium.

1 glass 2 dl (200 g) gir 33 % av referanseinntaket for fosfor.

1 glass 2 dl (200 g) gir 17 % av referanseinntaket for kalium.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 38 kcal, 3,4 g protein, 4,6 g karbohydrater og 0,7 g fett
  • 1 glass 2 dl (200 g): 76 kcal, 6,8 g protein, 9,2 g karbohydrater og 1,4 g fett
  • 1 kartong (1 000 g): 380 kcal, 34 g protein, 46 g karbohydrater og 7 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Tine

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Ekstra lett Tinemelk, Tine?
Ekstra lett Tinemelk, Tine har 38 kcal per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 76 kcal.
Hvor mye protein er det i Ekstra lett Tinemelk, Tine?
Ekstra lett Tinemelk, Tine har 3,4 g protein per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 6,8 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Ekstra lett Tinemelk, Tine?
Ekstra lett Tinemelk, Tine har 4,6 g karbohydrater per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 9,2 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Ekstra lett Tinemelk, Tine?
Ekstra lett Tinemelk, Tine har 0,7 g fett per 100 g, og 0,5 g av det er mettet fett. 1 glass 2 dl (200 g) har 1,4 g fett.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Ekstra lett Tinemelk, Tine?
Ekstra lett Tinemelk, Tine har 0,15 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 0,3 mg, som er 21 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B12 er det i Ekstra lett Tinemelk, Tine?
Ekstra lett Tinemelk, Tine har 0,5 µg vitamin B12 per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 1 µg, som er 40 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin D er det i Ekstra lett Tinemelk, Tine?
Ekstra lett Tinemelk, Tine har 0,4 µg vitamin D per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 0,8 µg, som er 16 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i Ekstra lett Tinemelk, Tine?
Ekstra lett Tinemelk, Tine har 134 mg kalsium per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 268 mg, som er 34 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i Ekstra lett Tinemelk, Tine?
Ekstra lett Tinemelk, Tine har 115 mg fosfor per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 230 mg, som er 33 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i Ekstra lett Tinemelk, Tine?
Ekstra lett Tinemelk, Tine har 171 mg kalium per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 342 mg, som er 17 % av referanseinntaket.
Passer Ekstra lett Tinemelk, Tine i et lavkarbokosthold?
Ekstra lett Tinemelk, Tine har 4,6 g karbohydrater per 100 g og 9,2 g per glass 2 dl. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.