Hvor mange kalorier er det i Couscous, Eurodiett?

Couscous, Eurodiett har 290 kcal per 100 g. 1 porsjon (40 g) har 116 kcal.

Hvor mye protein er det i Couscous, Eurodiett?

Couscous, Eurodiett har 39 g protein per 100 g. 1 porsjon (40 g) har 15,6 g protein.

Hvor mye karbohydrater er det i Couscous, Eurodiett?

Couscous, Eurodiett har 24,8 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon (40 g) har 9,9 g karbohydrater.

Hvor mye fett er det i Couscous, Eurodiett?

Couscous, Eurodiett har 1,5 g fett per 100 g. 1 porsjon (40 g) har 0,6 g fett.

Hvor mye fiber er det i Couscous, Eurodiett?

Couscous, Eurodiett har 20,2 g fiber per 100 g. 1 porsjon (40 g) har 8,1 g fiber.

Passer Couscous, Eurodiett i et lavkarbokosthold?

Couscous, Eurodiett har 24,8 g karbohydrater per 100 g og 9,9 g per porsjon. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.

Merkevare

Couscous, Eurodiett

Næringsinnhold i Couscous, Eurodiett: 290 kcal per 100 g, med 39 g protein, 24,8 g karbohydrater og 1,5 g fett.

Kalorier: 116; kcal / 40 g
Protein: 15.6; g
Fett: 0.6; g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per porsjon (40 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

Fett0.6 g5%
Karbohydrater9.9 g37%
Protein15.6 g58%

Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 porsjon på 40 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.

Næringsinnhold

Per 100 g

Per porsjon (40 g)

% RI*

Energi

290 kcal / 1213 kJ

116 kcal

6%

Fett

1.5 g

0.6 g

1%

– hvorav mettet fett

–

Karbohydrater

24.8 g

9.9 g

4%

– hvorav sukker

–

Fiber

20.2 g

8.1 g

–

Protein

39 g

15.6 g

31%

Salt

–

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Couscous, Eurodiett kommer 58 % fra protein, 37 % fra karbohydrater og 5 % fra fett.

Couscous, Eurodiett inneholder 20,2 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

100 g: 290 kcal, 39 g protein, 24,8 g karbohydrater og 1,5 g fett
1 porsjon (40 g): 116 kcal, 15,6 g protein, 9,9 g karbohydrater og 0,6 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Eurodiett

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
Se kalorier, makro og næring over tid

Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Couscous, Eurodiett?: Couscous, Eurodiett har 290 kcal per 100 g. 1 porsjon (40 g) har 116 kcal.
Hvor mye protein er det i Couscous, Eurodiett?: Couscous, Eurodiett har 39 g protein per 100 g. 1 porsjon (40 g) har 15,6 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Couscous, Eurodiett?: Couscous, Eurodiett har 24,8 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon (40 g) har 9,9 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Couscous, Eurodiett?: Couscous, Eurodiett har 1,5 g fett per 100 g. 1 porsjon (40 g) har 0,6 g fett.
Hvor mye fiber er det i Couscous, Eurodiett?: Couscous, Eurodiett har 20,2 g fiber per 100 g. 1 porsjon (40 g) har 8,1 g fiber.
Passer Couscous, Eurodiett i et lavkarbokosthold?: Couscous, Eurodiett har 24,8 g karbohydrater per 100 g og 9,9 g per porsjon. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.