DDiett.no

Merkevare

Soyanøtter, Eurodiett

Næringsinnhold i Soyanøtter, Eurodiett: 490 kcal per 100 g, med 39 g protein, 11 g karbohydrater og 24,3 g fett.

Kalorier
147
kcal / 30 g
Protein
11.7
g
Fett
7.3
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per porsjon (30 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett7.3 g52%
  • Karbohydrater3.3 g11%
  • Protein11.7 g37%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 porsjon på 30 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon (30 g)
% RI*
Energi
490 kcal / 2050 kJ
147 kcal
7%
Fett
24.3 g
7.3 g
10%
– hvorav mettet fett
–
–
–
Karbohydrater
11 g
3.3 g
1%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
19 g
5.7 g
–
Protein
39 g
11.7 g
23%
Salt
–
–
–

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Soyanøtter, Eurodiett kommer 52 % fra fett, 37 % fra protein og 11 % fra karbohydrater.

Soyanøtter, Eurodiett inneholder 19 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 490 kcal, 39 g protein, 11 g karbohydrater og 24,3 g fett
  • 1 porsjon (30 g): 147 kcal, 11,7 g protein, 3,3 g karbohydrater og 7,3 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Eurodiett

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Soyanøtter, Eurodiett?
Soyanøtter, Eurodiett har 490 kcal per 100 g. 1 porsjon (30 g) har 147 kcal.
Hvor mye protein er det i Soyanøtter, Eurodiett?
Soyanøtter, Eurodiett har 39 g protein per 100 g. 1 porsjon (30 g) har 11,7 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Soyanøtter, Eurodiett?
Soyanøtter, Eurodiett har 11 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon (30 g) har 3,3 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Soyanøtter, Eurodiett?
Soyanøtter, Eurodiett har 24,3 g fett per 100 g. 1 porsjon (30 g) har 7,3 g fett.
Hvor mye fiber er det i Soyanøtter, Eurodiett?
Soyanøtter, Eurodiett har 19 g fiber per 100 g. 1 porsjon (30 g) har 5,7 g fiber.
Passer Soyanøtter, Eurodiett i et lavkarbokosthold?
Soyanøtter, Eurodiett har 11 g karbohydrater per 100 g og 3,3 g per porsjon. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.