DDiett.no

Merkevare

Borlottibönor, Saltå Kvarn

Næringsinnhold i Borlottibönor, Saltå Kvarn: 335 kcal per 100 g, med 23 g protein, 45 g karbohydrater og 1,5 g fett.

Kalorier
335
kcal / 100 g
Protein
23
g
Fett
1.5
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett1.5 g5%
  • Karbohydrater45.0 g63%
  • Protein23.0 g32%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
335 kcal / 1402 kJ
335 kcal
17%
Fett
1.5 g
1.5 g
2%
– hvorav mettet fett
0.2 g
0.2 g
1%
Karbohydrater
45 g
45 g
17%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
16 g
16 g
–
Protein
23 g
23 g
46%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Kalium1530 mg·77% RI
  • Fosfor425 mg·61% RI
  • Magnesium184 mg·49% RI
  • Jern5.5 mg·39% RI
  • Sink2.8 mg·28% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Borlottibönor, Saltå Kvarn kommer 63 % fra karbohydrater, 32 % fra protein og 5 % fra fett.

100 g gir 61 % av referanseinntaket for fosfor.

100 g gir 49 % av referanseinntaket for magnesium.

100 g gir 77 % av referanseinntaket for kalium.

100 g gir 39 % av referanseinntaket for jern.

100 g gir 28 % av referanseinntaket for sink.

Borlottibönor, Saltå Kvarn inneholder 16 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra Saltå Kvarn

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Borlottibönor, Saltå Kvarn?
Borlottibönor, Saltå Kvarn har 335 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Borlottibönor, Saltå Kvarn?
Borlottibönor, Saltå Kvarn har 23 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Borlottibönor, Saltå Kvarn?
Borlottibönor, Saltå Kvarn har 45 g karbohydrater per 100 g.
Hvor mye fett er det i Borlottibönor, Saltå Kvarn?
Borlottibönor, Saltå Kvarn har 1,5 g fett per 100 g, og 0,2 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i Borlottibönor, Saltå Kvarn?
Borlottibönor, Saltå Kvarn har 16 g fiber per 100 g.
Hvor mye fosfor er det i Borlottibönor, Saltå Kvarn?
Borlottibönor, Saltå Kvarn har 425 mg fosfor per 100 g. Det er 61 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Borlottibönor, Saltå Kvarn?
Borlottibönor, Saltå Kvarn har 184 mg magnesium per 100 g. Det er 49 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i Borlottibönor, Saltå Kvarn?
Borlottibönor, Saltå Kvarn har 1 530 mg kalium per 100 g. Det er 77 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Borlottibönor, Saltå Kvarn?
Borlottibönor, Saltå Kvarn har 5,5 mg jern per 100 g. Det er 39 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i Borlottibönor, Saltå Kvarn?
Borlottibönor, Saltå Kvarn har 2,8 mg sink per 100 g. Det er 28 % av referanseinntaket.
Passer Borlottibönor, Saltå Kvarn i et lavkarbokosthold?
Borlottibönor, Saltå Kvarn har 45 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.