DDiett.no

Merkevare

Vårt Økologiske Vegetariske Middelhavsmåltid, Alex&Phil

Næringsinnhold i Vårt Økologiske Vegetariske Middelhavsmåltid, Alex&Phil: 93 kcal per 100 g, med 4 g protein, 8,4 g karbohydrater og 4,1 g fett.

Kalorier
112
kcal / 120 g
Protein
4.8
g
Fett
4.9
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per beger (120 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett4.9 g43%
  • Karbohydrater10.1 g39%
  • Protein4.8 g19%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 beger på 120 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per beger (120 g)
% RI*
Energi
93 kcal / 389 kJ
112 kcal
6%
Fett
4.1 g
4.9 g
7%
– hvorav mettet fett
0.6 g
0.7 g
3%
Karbohydrater
8.4 g
10.1 g
4%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
–
–
–
Protein
4 g
4.8 g
10%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 beger, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin B60.2 mg·14% RI
  • Jern1.4 mg·10% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per beger (120 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Vårt Økologiske Vegetariske Middelhavsmåltid, Alex&Phil kommer 43 % fra fett, 39 % fra karbohydrater og 18 % fra protein.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 93 kcal, 4 g protein, 8,4 g karbohydrater og 4,1 g fett
  • 1 beger (120 g): 112 kcal, 4,8 g protein, 10,1 g karbohydrater og 4,9 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Alex&Phil

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Vårt Økologiske Vegetariske Middelhavsmåltid, Alex&Phil?
Vårt Økologiske Vegetariske Middelhavsmåltid, Alex&Phil har 93 kcal per 100 g. 1 beger (120 g) har 112 kcal.
Hvor mye protein er det i Vårt Økologiske Vegetariske Middelhavsmåltid, Alex&Phil?
Vårt Økologiske Vegetariske Middelhavsmåltid, Alex&Phil har 4 g protein per 100 g. 1 beger (120 g) har 4,8 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Vårt Økologiske Vegetariske Middelhavsmåltid, Alex&Phil?
Vårt Økologiske Vegetariske Middelhavsmåltid, Alex&Phil har 8,4 g karbohydrater per 100 g. 1 beger (120 g) har 10,1 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Vårt Økologiske Vegetariske Middelhavsmåltid, Alex&Phil?
Vårt Økologiske Vegetariske Middelhavsmåltid, Alex&Phil har 4,1 g fett per 100 g, og 0,6 g av det er mettet fett. 1 beger (120 g) har 4,9 g fett.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Vårt Økologiske Vegetariske Middelhavsmåltid, Alex&Phil?
Vårt Økologiske Vegetariske Middelhavsmåltid, Alex&Phil har 0,1 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 beger (120 g) har 0,12 mg, som er 11 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i Vårt Økologiske Vegetariske Middelhavsmåltid, Alex&Phil?
Vårt Økologiske Vegetariske Middelhavsmåltid, Alex&Phil har 0,14 mg vitamin B6 per 100 g. 1 beger (120 g) har 0,17 mg, som er 12 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Vårt Økologiske Vegetariske Middelhavsmåltid, Alex&Phil?
Vårt Økologiske Vegetariske Middelhavsmåltid, Alex&Phil har 1,2 mg jern per 100 g. 1 beger (120 g) har 1,4 mg, som er 10 % av referanseinntaket.
Passer Vårt Økologiske Vegetariske Middelhavsmåltid, Alex&Phil i et lavkarbokosthold?
Vårt Økologiske Vegetariske Middelhavsmåltid, Alex&Phil har 8,4 g karbohydrater per 100 g og 10,1 g per beger. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.