DDiett.no

Merkevare

Spekesild, Norway Seafoods

Næringsinnhold i Spekesild, Norway Seafoods: 218 kcal per 100 g, med 16,5 g protein, 2 g karbohydrater og 16 g fett.

Kalorier
273
kcal / 125 g
Protein
20.6
g
Fett
20
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per porsjon(er) (125 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett20.0 g66%
  • Karbohydrater2.5 g4%
  • Protein20.6 g30%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 porsjon(er) på 125 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon(er) (125 g)
% RI*
Energi
218 kcal / 912 kJ
273 kcal
14%
Fett
16 g
20 g
29%
– hvorav mettet fett
3.6 g
4.5 g
23%
Karbohydrater
2 g
2.5 g
1%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
–
–
–
Protein
16.5 g
20.6 g
41%
Salt
6 g
7.5 g
125%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Spekesild, Norway Seafoods kommer 66 % fra fett, 30 % fra protein og 4 % fra karbohydrater.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 218 kcal, 16,5 g protein, 2 g karbohydrater og 16 g fett
  • 1 porsjon(er) (125 g): 273 kcal, 20,6 g protein, 2,5 g karbohydrater og 20 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Norway Seafoods

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Spekesild, Norway Seafoods?
Spekesild, Norway Seafoods har 218 kcal per 100 g. 1 porsjon(er) (125 g) har 273 kcal.
Hvor mye protein er det i Spekesild, Norway Seafoods?
Spekesild, Norway Seafoods har 16,5 g protein per 100 g. 1 porsjon(er) (125 g) har 20,6 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Spekesild, Norway Seafoods?
Spekesild, Norway Seafoods har 2 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon(er) (125 g) har 2,5 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Spekesild, Norway Seafoods?
Spekesild, Norway Seafoods har 16 g fett per 100 g, og 3,6 g av det er mettet fett. 1 porsjon(er) (125 g) har 20 g fett.
Passer Spekesild, Norway Seafoods i et lavkarbokosthold?
Spekesild, Norway Seafoods har 2 g karbohydrater per 100 g og 2,5 g per porsjon(er). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.