Hvor mange kalorier er det i Serranoskinke Espuña, Bjerke Helgeroa?

Serranoskinke Espuña, Bjerke Helgeroa har 229 kcal per 100 g. 1 skive (12 g) har 27 kcal.

Hvor mye protein er det i Serranoskinke Espuña, Bjerke Helgeroa?

Serranoskinke Espuña, Bjerke Helgeroa har 30 g protein per 100 g. 1 skive (12 g) har 3,6 g protein.

Hvor mye karbohydrater er det i Serranoskinke Espuña, Bjerke Helgeroa?

Serranoskinke Espuña, Bjerke Helgeroa har 0,3 g karbohydrater per 100 g. 1 skive (12 g) har 0 g karbohydrater.

Hvor mye fett er det i Serranoskinke Espuña, Bjerke Helgeroa?

Serranoskinke Espuña, Bjerke Helgeroa har 12 g fett per 100 g. 1 skive (12 g) har 1,4 g fett.

Passer Serranoskinke Espuña, Bjerke Helgeroa i et lavkarbokosthold?

Serranoskinke Espuña, Bjerke Helgeroa har 0,3 g karbohydrater per 100 g og 0 g per skive. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.

Merkevare

Serranoskinke Espuña, Bjerke Helgeroa

Næringsinnhold i Serranoskinke Espuña, Bjerke Helgeroa: 229 kcal per 100 g, med 30 g protein, 0,3 g karbohydrater og 12 g fett.

Kalorier: 27; kcal / 12 g
Protein: 3.6; g
Fett: 1.4; g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per skive (12 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

Fett1.4 g47%
Karbohydrater0.0 g0%
Protein3.6 g53%

Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 skive på 12 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.

Næringsinnhold

Per 100 g

Per skive (12 g)

% RI*

Energi

229 kcal / 958 kJ

27 kcal

1%

Fett

12 g

1.4 g

2%

– hvorav mettet fett

–

Karbohydrater

0.3 g

0 g

0%

– hvorav sukker

–

Fiber

–

Protein

30 g

3.6 g

7%

Salt

–

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Serranoskinke Espuña, Bjerke Helgeroa kommer 52 % fra protein, 47 % fra fett og 1 % fra karbohydrater.

Kalorier per porsjon

100 g: 229 kcal, 30 g protein, 0,3 g karbohydrater og 12 g fett
1 skive (12 g): 27 kcal, 3,6 g protein, 0 g karbohydrater og 1,4 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Bjerke Helgeroa

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
Se kalorier, makro og næring over tid

Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Serranoskinke Espuña, Bjerke Helgeroa?: Serranoskinke Espuña, Bjerke Helgeroa har 229 kcal per 100 g. 1 skive (12 g) har 27 kcal.
Hvor mye protein er det i Serranoskinke Espuña, Bjerke Helgeroa?: Serranoskinke Espuña, Bjerke Helgeroa har 30 g protein per 100 g. 1 skive (12 g) har 3,6 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Serranoskinke Espuña, Bjerke Helgeroa?: Serranoskinke Espuña, Bjerke Helgeroa har 0,3 g karbohydrater per 100 g. 1 skive (12 g) har 0 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Serranoskinke Espuña, Bjerke Helgeroa?: Serranoskinke Espuña, Bjerke Helgeroa har 12 g fett per 100 g. 1 skive (12 g) har 1,4 g fett.
Passer Serranoskinke Espuña, Bjerke Helgeroa i et lavkarbokosthold?: Serranoskinke Espuña, Bjerke Helgeroa har 0,3 g karbohydrater per 100 g og 0 g per skive. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.