Merkevare
Riskaker med salt, økologisk, Green Valley
Næringsinnhold i Riskaker med salt, økologisk, Green Valley: 380 kcal per 100 g, med 8 g protein, 78 g karbohydrater og 3 g fett.
- Kalorier
- 32
- kcal / 8.3 g
- Protein
- 0.7
- g
- Fett
- 0.2
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (8.3 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.2 g6%
- Karbohydrater6.5 g85%
- Protein0.7 g9%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (8.3 g)
% RI*
Energi
380 kcal / 1590 kJ
32 kcal
2%
Fett
3 g
0.2 g
0%
– hvorav mettet fett
0.7 g
0.1 g
1%
Karbohydrater
78 g
6.5 g
3%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
4.5 g
0.4 g
–
Protein
8 g
0.7 g
1%
Salt
0.2 g
0.02 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Fosfor27.4 mg·4% RI
- Niacin0.6 mg·4% RI
- Magnesium8.3 mg·2% RI
- Kalium26.6 mg·1% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Vitamin E0.1 mg·1% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Folat0.8 µg·0% RI
- Selen0.2 µg·0% RI
- Kalsium1.7 mg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (8.3 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Riskaker med salt, økologisk, Green Valley kommer 84 % fra karbohydrater, 9 % fra protein og 7 % fra fett.
Riskaker med salt, økologisk, Green Valley inneholder 4,5 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 380 kcal, 8 g protein, 78 g karbohydrater og 3 g fett
- 1 stk (8,3 g): 32 kcal, 0,7 g protein, 6,5 g karbohydrater og 0,2 g fett
Lignende matvarer
Mer fra Green Valley
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Riskaker med salt, økologisk, Green Valley?
- Riskaker med salt, økologisk, Green Valley har 380 kcal per 100 g. 1 stk (8,3 g) har 32 kcal.
- Hvor mye protein er det i Riskaker med salt, økologisk, Green Valley?
- Riskaker med salt, økologisk, Green Valley har 8 g protein per 100 g. 1 stk (8,3 g) har 0,7 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i Riskaker med salt, økologisk, Green Valley?
- Riskaker med salt, økologisk, Green Valley har 78 g karbohydrater per 100 g. 1 stk (8,3 g) har 6,5 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i Riskaker med salt, økologisk, Green Valley?
- Riskaker med salt, økologisk, Green Valley har 3 g fett per 100 g, og 0,7 g av det er mettet fett. 1 stk (8,3 g) har 0,2 g fett.
- Hvor mye fiber er det i Riskaker med salt, økologisk, Green Valley?
- Riskaker med salt, økologisk, Green Valley har 4,5 g fiber per 100 g. 1 stk (8,3 g) har 0,4 g fiber.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Riskaker med salt, økologisk, Green Valley?
- Riskaker med salt, økologisk, Green Valley har 0,1 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (8,3 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Riskaker med salt, økologisk, Green Valley?
- Riskaker med salt, økologisk, Green Valley har 0,1 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (8,3 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i Riskaker med salt, økologisk, Green Valley?
- Riskaker med salt, økologisk, Green Valley har 7,2 mg niacin per 100 g. 1 stk (8,3 g) har 0,6 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i Riskaker med salt, økologisk, Green Valley?
- Riskaker med salt, økologisk, Green Valley har 0,8 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (8,3 g) har 0,07 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i Riskaker med salt, økologisk, Green Valley?
- Riskaker med salt, økologisk, Green Valley har 10 µg folat per 100 g. 1 stk (8,3 g) har 0,83 µg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i Riskaker med salt, økologisk, Green Valley?
- Riskaker med salt, økologisk, Green Valley har 1 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (8,3 g) har 0,08 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i Riskaker med salt, økologisk, Green Valley?
- Riskaker med salt, økologisk, Green Valley har 20 mg kalsium per 100 g. 1 stk (8,3 g) har 1,7 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i Riskaker med salt, økologisk, Green Valley?
- Riskaker med salt, økologisk, Green Valley har 330 mg fosfor per 100 g. 1 stk (8,3 g) har 27,4 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i Riskaker med salt, økologisk, Green Valley?
- Riskaker med salt, økologisk, Green Valley har 100 mg magnesium per 100 g. 1 stk (8,3 g) har 8,3 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i Riskaker med salt, økologisk, Green Valley?
- Riskaker med salt, økologisk, Green Valley har 320 mg kalium per 100 g. 1 stk (8,3 g) har 26,6 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i Riskaker med salt, økologisk, Green Valley?
- Riskaker med salt, økologisk, Green Valley har 1,7 mg jern per 100 g. 1 stk (8,3 g) har 0,14 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i Riskaker med salt, økologisk, Green Valley?
- Riskaker med salt, økologisk, Green Valley har 1,5 mg sink per 100 g. 1 stk (8,3 g) har 0,12 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i Riskaker med salt, økologisk, Green Valley?
- Riskaker med salt, økologisk, Green Valley har 0,2 mg kobber per 100 g. 1 stk (8,3 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i Riskaker med salt, økologisk, Green Valley?
- Riskaker med salt, økologisk, Green Valley har 2 µg selen per 100 g. 1 stk (8,3 g) har 0,17 µg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Passer Riskaker med salt, økologisk, Green Valley i et lavkarbokosthold?
- Riskaker med salt, økologisk, Green Valley har 78 g karbohydrater per 100 g og 6,5 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.