Merkevare
Lett Gulost, Synnøve
Næringsinnhold i Lett Gulost, Synnøve: 260 kcal per 100 g, med 29 g protein, 0,1 g karbohydrater og 16 g fett.
- Kalorier
- 1248
- kcal / 480 g
- Protein
- 139.2
- g
- Fett
- 76.8
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per brikke (480 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett76.8 g55%
- Karbohydrater0.5 g0%
- Protein139.2 g45%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 brikke, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B1214.4 µg·576% RI
- Kalsium3984 mg·498% RI
- Fosfor2702.4 mg·386% RI
- Vitamin A580.8 µg·73% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per brikke (480 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Lett Gulost, Synnøve kommer 55 % fra fett, 45 % fra protein og 0 % fra karbohydrater.
1 brikke (480 g) gir 73 % av referanseinntaket for vitamin A.
1 brikke (480 g) gir 576 % av referanseinntaket for vitamin B12.
1 brikke (480 g) gir 498 % av referanseinntaket for kalsium.
1 brikke (480 g) gir 386 % av referanseinntaket for fosfor.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 260 kcal, 29 g protein, 0,1 g karbohydrater og 16 g fett
- 1 brikke (480 g): 1248 kcal, 139,2 g protein, 0,5 g karbohydrater og 76,8 g fett
- 1 skive(r) (15 g): 39 kcal, 4,4 g protein, 0 g karbohydrater og 2,4 g fett
Lignende matvarer
Mer fra Synnøve
- Synnøve Gulost Lett i Bit, Synnøve260 kcal
- Synnøve Ekstra Lett Skivet, Synnøve214 kcal
- Synnøve Gresk Yoghurt Grapefrukt & Mandarin, Synnøve66 kcal
- Synnøve Gresk Yoghurt Kokos uten Tilsatt Sukker, Synnøve56 kcal
- Synnøve Gresk Yoghurt Blåbær uten Tilssatt Sukker, Synnøve48 kcal
- Knekkebrød, Synnøve Grovkrisp sesamfrø og linfrø442 kcal
- Gouda, Synnøve365 kcal
- Så lett, Synnøve214 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Lett Gulost, Synnøve?
- Lett Gulost, Synnøve har 260 kcal per 100 g. 1 brikke (480 g) har 1248 kcal.
- Hvor mye protein er det i Lett Gulost, Synnøve?
- Lett Gulost, Synnøve har 29 g protein per 100 g. 1 brikke (480 g) har 139,2 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i Lett Gulost, Synnøve?
- Lett Gulost, Synnøve har 0,1 g karbohydrater per 100 g. 1 brikke (480 g) har 0,5 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i Lett Gulost, Synnøve?
- Lett Gulost, Synnøve har 16 g fett per 100 g, og 11 g av det er mettet fett. 1 brikke (480 g) har 76,8 g fett.
- Hvor mye vitamin A er det i Lett Gulost, Synnøve?
- Lett Gulost, Synnøve har 121 µg vitamin A per 100 g. 1 brikke (480 g) har 580,8 µg, som er 73 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i Lett Gulost, Synnøve?
- Lett Gulost, Synnøve har 3 µg vitamin B12 per 100 g. 1 brikke (480 g) har 14,4 µg, som er 576 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i Lett Gulost, Synnøve?
- Lett Gulost, Synnøve har 830 mg kalsium per 100 g. 1 brikke (480 g) har 3 984 mg, som er 498 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i Lett Gulost, Synnøve?
- Lett Gulost, Synnøve har 563 mg fosfor per 100 g. 1 brikke (480 g) har 2 702,4 mg, som er 386 % av referanseinntaket.
- Passer Lett Gulost, Synnøve i et lavkarbokosthold?
- Lett Gulost, Synnøve har 0,1 g karbohydrater per 100 g og 0,5 g per brikke. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.