Merkevare
Grøtris, Geisha
Næringsinnhold i Grøtris, Geisha: 354 kcal per 100 g, med 6 g protein, 79 g karbohydrater og 0 g fett.
- Kalorier
- 354
- kcal / 100 g
- Protein
- 6
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater79.0 g93%
- Protein6.0 g7%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
354 kcal / 1481 kJ
354 kcal
18%
Fett
0 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
–
–
–
Karbohydrater
79 g
79 g
30%
– hvorav sukker
3 g
3 g
3%
Fiber
–
–
–
Protein
6 g
6 g
12%
Salt
1.7 g
1.7 g
28%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B60.3 mg·21% RI
- Kobber0.2 mg·20% RI
- Fosfor79 mg·11% RI
- Sink1 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Niacin1 mg·6% RI
- Selen3 µg·5% RI
- Magnesium19 mg·5% RI
- Folat7 µg·4% RI
- Kalium63 mg·3% RI
- Kalsium4 mg·1% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Grøtris, Geisha kommer 93 % fra karbohydrater, 7 % fra protein og 0 % fra fett.
100 g gir 21 % av referanseinntaket for vitamin B6.
100 g gir 16 % av referanseinntaket for kobber.
Lignende matvarer
Mer fra Geisha
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Grøtris, Geisha?
- Grøtris, Geisha har 354 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i Grøtris, Geisha?
- Grøtris, Geisha har 6 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i Grøtris, Geisha?
- Grøtris, Geisha har 79 g karbohydrater per 100 g, og 3 g av dem er sukker.
- Hvor mye fett er det i Grøtris, Geisha?
- Grøtris, Geisha har 0 g fett per 100 g.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Grøtris, Geisha?
- Grøtris, Geisha har 0,11 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Grøtris, Geisha?
- Grøtris, Geisha har 0,05 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i Grøtris, Geisha?
- Grøtris, Geisha har 1 mg niacin per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i Grøtris, Geisha?
- Grøtris, Geisha har 0,29 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 21 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i Grøtris, Geisha?
- Grøtris, Geisha har 7 µg folat per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i Grøtris, Geisha?
- Grøtris, Geisha har 4 mg kalsium per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i Grøtris, Geisha?
- Grøtris, Geisha har 79 mg fosfor per 100 g. Det er 11 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i Grøtris, Geisha?
- Grøtris, Geisha har 19 mg magnesium per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i Grøtris, Geisha?
- Grøtris, Geisha har 63 mg kalium per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i Grøtris, Geisha?
- Grøtris, Geisha har 1 mg sink per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i Grøtris, Geisha?
- Grøtris, Geisha har 0,16 mg kobber per 100 g. Det er 16 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i Grøtris, Geisha?
- Grøtris, Geisha har 3 µg selen per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
- Passer Grøtris, Geisha i et lavkarbokosthold?
- Grøtris, Geisha har 79 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.