DDiett.no

Merkevare

God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle

Næringsinnhold i God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle: 390 kcal per 100 g, med 21 g protein, 54 g karbohydrater og 10,5 g fett.

Kalorier
156
kcal / 40 g
Protein
8.4
g
Fett
4.2
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per porsjon 40 g (40 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett4.2 g24%
  • Karbohydrater21.6 g55%
  • Protein8.4 g21%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 porsjon 40 g på 40 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon 40 g (40 g)
% RI*
Energi
390 kcal / 1632 kJ
156 kcal
8%
Fett
10.5 g
4.2 g
6%
– hvorav mettet fett
3 g
1.2 g
6%
Karbohydrater
54 g
21.6 g
8%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
5 g
2 g
–
Protein
21 g
8.4 g
17%
Salt
1.4 g
0.56 g
9%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 porsjon 40 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin E4.4 mg·37% RI
  • Fosfor240 mg·34% RI
  • Kalsium260 mg·33% RI
  • Vitamin D1.6 µg·32% RI
  • Jern4.4 mg·31% RI
  • Vitamin B60.4 mg·29% RI
  • Niacin4.4 mg·28% RI
  • Vitamin A200 µg·25% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.3 mg·21% RI
  • Kalium380 mg·19% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.2 mg·18% RI
  • Vitamin C10 mg·13% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon 40 g (40 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle kommer 55 % fra karbohydrater, 24 % fra fett og 21 % fra protein.

1 porsjon 40 g (40 g) gir 25 % av referanseinntaket for vitamin A.

1 porsjon 40 g (40 g) gir 22 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).

1 porsjon 40 g (40 g) gir 20 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).

1 porsjon 40 g (40 g) gir 28 % av referanseinntaket for niacin.

1 porsjon 40 g (40 g) gir 31 % av referanseinntaket for vitamin B6.

1 porsjon 40 g (40 g) gir 32 % av referanseinntaket for vitamin D.

1 porsjon 40 g (40 g) gir 37 % av referanseinntaket for vitamin E.

1 porsjon 40 g (40 g) gir 33 % av referanseinntaket for kalsium.

1 porsjon 40 g (40 g) gir 34 % av referanseinntaket for fosfor.

1 porsjon 40 g (40 g) gir 19 % av referanseinntaket for kalium.

1 porsjon 40 g (40 g) gir 31 % av referanseinntaket for jern.

God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle inneholder 5 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 390 kcal, 21 g protein, 54 g karbohydrater og 10,5 g fett
  • 1 porsjon 40 g (40 g): 156 kcal, 8,4 g protein, 21,6 g karbohydrater og 4,2 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Nestle

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle?
God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle har 390 kcal per 100 g. 1 porsjon 40 g (40 g) har 156 kcal.
Hvor mye protein er det i God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle?
God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle har 21 g protein per 100 g. 1 porsjon 40 g (40 g) har 8,4 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle?
God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle har 54 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon 40 g (40 g) har 21,6 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle?
God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle har 10,5 g fett per 100 g, og 3 g av det er mettet fett. 1 porsjon 40 g (40 g) har 4,2 g fett.
Hvor mye fiber er det i God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle?
God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle har 5 g fiber per 100 g. 1 porsjon 40 g (40 g) har 2 g fiber.
Hvor mye vitamin A er det i God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle?
God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle har 500 µg vitamin A per 100 g. 1 porsjon 40 g (40 g) har 200 µg, som er 25 % av referanseinntaket.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle?
God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle har 0,6 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon 40 g (40 g) har 0,24 mg, som er 22 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle?
God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle har 0,7 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon 40 g (40 g) har 0,28 mg, som er 20 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle?
God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle har 11 mg niacin per 100 g. 1 porsjon 40 g (40 g) har 4,4 mg, som er 28 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle?
God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle har 1,1 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon 40 g (40 g) har 0,44 mg, som er 31 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin C er det i God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle?
God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle har 25 mg vitamin C per 100 g. 1 porsjon 40 g (40 g) har 10 mg, som er 13 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin D er det i God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle?
God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle har 4 µg vitamin D per 100 g. 1 porsjon 40 g (40 g) har 1,6 µg, som er 32 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin E er det i God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle?
God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle har 11 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon 40 g (40 g) har 4,4 mg, som er 37 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle?
God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle har 650 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon 40 g (40 g) har 260 mg, som er 33 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle?
God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle har 600 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon 40 g (40 g) har 240 mg, som er 34 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle?
God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle har 950 mg kalium per 100 g. 1 porsjon 40 g (40 g) har 380 mg, som er 19 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle?
God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle har 11 mg jern per 100 g. 1 porsjon 40 g (40 g) har 4,4 mg, som er 31 % av referanseinntaket.
Passer God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle i et lavkarbokosthold?
God Morgon Välling Fullkorn Osockrad 750 g, Nestle har 54 g karbohydrater per 100 g og 21,6 g per porsjon 40 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.