DDiett.no

Matvaretabellen

God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé

Næringsinnhold i God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé: 96 kcal per 100 g, med 4,1 g protein, 13,4 g karbohydrater og 2,6 g fett.

Kalorier
96
kcal / 100 g
Protein
4.1
g
Fett
2.6
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 1 dl (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett2.6 g25%
  • Karbohydrater13.4 g57%
  • Protein4.1 g18%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 1 dl på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 1 dl (100 g)
% RI*
Energi
96 kcal / 402 kJ
96 kcal
5%
Fett
2.6 g
2.6 g
4%
– hvorav mettet fett
0.6 g
0.6 g
3%
Karbohydrater
13.4 g
13.4 g
5%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
1.2 g
1.2 g
–
Protein
4.1 g
4.1 g
8%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 1 dl, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin D1.4 µg·28% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.3 mg·27% RI
  • Jern2.5 mg·18% RI
  • Kalsium136 mg·17% RI
  • Fosfor107 mg·15% RI
  • Vitamin C10 mg·13% RI
  • Kobber0.1 mg·10% RI
  • Vitamin B120.2 µg·8% RI
  • Vitamin A62 µg·8% RI
  • Kalium154 mg·8% RI
  • Niacin1.2 mg·8% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
  • Vitamin B60.1 mg·7% RI
  • Sink0.7 mg·7% RI
  • Jod10.1 µg·7% RI
  • Vitamin E0.7 mg·6% RI
  • Magnesium20 mg·5% RI
  • Folat10 µg·5% RI
  • Selen1 µg·2% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 1 dl (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i god natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé kommer 57 % fra karbohydrater, 25 % fra fett og 18 % fra protein.

1 1 dl (100 g) gir 23 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).

1 1 dl (100 g) gir 28 % av referanseinntaket for vitamin D.

1 1 dl (100 g) gir 17 % av referanseinntaket for kalsium.

1 1 dl (100 g) gir 15 % av referanseinntaket for fosfor.

1 1 dl (100 g) gir 18 % av referanseinntaket for jern.

God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé inneholder 1,2 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 96 kcal, 4,1 g protein, 13,4 g karbohydrater og 2,6 g fett
  • 1 1 dl (100 g): 96 kcal, 4,1 g protein, 13,4 g karbohydrater og 2,6 g fett

Lignende matvarer

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i god natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé?
God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé har 96 kcal per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 96 kcal.
Hvor mye protein er det i god natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé?
God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé har 4,1 g protein per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 4,1 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i god natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé?
God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé har 13,4 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 1 dl (100 g) har 13,4 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i god natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé?
God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé har 2,6 g fett per 100 g, og 0,6 g av det er mettet fett. 1 1 dl (100 g) har 2,6 g fett.
Hvor mye fiber er det i god natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé?
God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé har 1,2 g fiber per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 1,2 g fiber.
Hvor mye vitamin A er det i god natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé?
God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé har 62 µg vitamin A per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 62 µg, som er 8 % av referanseinntaket.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i god natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé?
God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé har 0,25 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,25 mg, som er 23 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i god natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé?
God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé har 0,15 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,15 mg, som er 11 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i god natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé?
God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé har 1,2 mg niacin per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 1,2 mg, som er 8 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i god natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé?
God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé har 0,13 mg vitamin B6 per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,13 mg, som er 9 % av referanseinntaket.
Hvor mye folat er det i god natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé?
God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé har 10 µg folat per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 10 µg, som er 5 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B12 er det i god natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé?
God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé har 0,2 µg vitamin B12 per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,2 µg, som er 8 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin C er det i god natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé?
God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé har 10 mg vitamin C per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 10 mg, som er 13 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin D er det i god natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé?
God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé har 1,4 µg vitamin D per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 1,4 µg, som er 28 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin E er det i god natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé?
God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé har 0,7 mg vitamin E per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,7 mg, som er 6 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i god natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé?
God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé har 136 mg kalsium per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 136 mg, som er 17 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i god natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé?
God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé har 107 mg fosfor per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 107 mg, som er 15 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i god natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé?
God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé har 20 mg magnesium per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 20 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i god natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé?
God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé har 154 mg kalium per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 154 mg, som er 8 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i god natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé?
God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé har 2,5 mg jern per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 2,5 mg, som er 18 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i god natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé?
God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé har 0,7 mg sink per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,7 mg, som er 7 % av referanseinntaket.
Hvor mye kobber er det i god natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé?
God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé har 0,05 mg kobber per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,05 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
Hvor mye selen er det i god natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé?
God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé har 1 µg selen per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 1 µg, som er 2 % av referanseinntaket.
Hvor mye jod er det i god natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé?
God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé har 10,1 µg jod per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 10,1 µg, som er 7 % av referanseinntaket.
Passer god natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé i et lavkarbokosthold?
God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar, type Nestlé har 13,4 g karbohydrater per 100 g og 13,4 g per 1 dl. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.