DDiett.no

Matvaretabellen

Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk

Næringsinnhold i Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk: 456 kcal per 100 g, med 16 g protein, 53,2 g karbohydrater og 18,2 g fett.

Kalorier
27
kcal / 6 g
Protein
1
g
Fett
1.1
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per spiseskje(er) (6 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett1.1 g37%
  • Karbohydrater3.2 g48%
  • Protein1.0 g15%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 spiseskje(er) på 6 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per spiseskje(er) (6 g)
% RI*
Energi
456 kcal / 1908 kJ
27 kcal
1%
Fett
18.2 g
1.1 g
2%
– hvorav mettet fett
5.4 g
0.3 g
2%
Karbohydrater
53.2 g
3.2 g
1%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
7.6 g
0.5 g
–
Protein
16 g
1 g
2%
Salt
0.4 g
0.02 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 spiseskje(er), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin D0.5 µg·10% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
  • Vitamin C5.5 mg·7% RI
  • Jern0.7 mg·5% RI
  • Kalsium39.8 mg·5% RI
  • Jod6.6 µg·4% RI
  • Vitamin B120.1 µg·4% RI
  • Fosfor27.2 mg·4% RI
  • Vitamin E0.4 mg·3% RI
  • Sink0.3 mg·3% RI
  • Vitamin A22.8 µg·3% RI
  • Kalium51.8 mg·3% RI
  • Folat3.9 µg·2% RI
  • Magnesium5 mg·1% RI
  • Niacin0.2 mg·1% RI
  • Selen0.2 µg·0% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
  • Vitamin B60 mg·0% RI
  • Kobber0 mg·0% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per spiseskje(er) (6 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk kommer 48 % fra karbohydrater, 37 % fra fett og 15 % fra protein.

Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk inneholder 7,6 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 456 kcal, 16 g protein, 53,2 g karbohydrater og 18,2 g fett
  • 1 spiseskje(er) (6 g): 27 kcal, 1 g protein, 3,2 g karbohydrater og 1,1 g fett
  • 1 1 dl (40 g): 182 kcal, 6,4 g protein, 21,3 g karbohydrater og 7,3 g fett

Lignende matvarer

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk?
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk har 456 kcal per 100 g. 1 spiseskje(er) (6 g) har 27 kcal.
Hvor mye protein er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk?
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk har 16 g protein per 100 g. 1 spiseskje(er) (6 g) har 1 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk?
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk har 53,2 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 spiseskje(er) (6 g) har 3,2 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk?
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk har 18,2 g fett per 100 g, og 5,4 g av det er mettet fett. 1 spiseskje(er) (6 g) har 1,1 g fett.
Hvor mye fiber er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk?
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk har 7,6 g fiber per 100 g. 1 spiseskje(er) (6 g) har 0,5 g fiber.
Hvor mye vitamin A er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk?
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk har 380 µg vitamin A per 100 g. 1 spiseskje(er) (6 g) har 22,8 µg, som er 3 % av referanseinntaket.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk?
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk har 0,54 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 spiseskje(er) (6 g) har 0,03 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk?
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk har 0,92 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 spiseskje(er) (6 g) har 0,06 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk?
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk har 3,5 mg niacin per 100 g. 1 spiseskje(er) (6 g) har 0,21 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk?
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk har 0,47 mg vitamin B6 per 100 g. 1 spiseskje(er) (6 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
Hvor mye folat er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk?
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk har 65 µg folat per 100 g. 1 spiseskje(er) (6 g) har 3,9 µg, som er 2 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B12 er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk?
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk har 1,5 µg vitamin B12 per 100 g. 1 spiseskje(er) (6 g) har 0,09 µg, som er 4 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin C er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk?
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk har 92 mg vitamin C per 100 g. 1 spiseskje(er) (6 g) har 5,5 mg, som er 7 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin D er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk?
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk har 9 µg vitamin D per 100 g. 1 spiseskje(er) (6 g) har 0,54 µg, som er 11 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin E er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk?
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk har 6,5 mg vitamin E per 100 g. 1 spiseskje(er) (6 g) har 0,39 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk?
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk har 663 mg kalsium per 100 g. 1 spiseskje(er) (6 g) har 39,8 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk?
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk har 453 mg fosfor per 100 g. 1 spiseskje(er) (6 g) har 27,2 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk?
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk har 84 mg magnesium per 100 g. 1 spiseskje(er) (6 g) har 5 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk?
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk har 863 mg kalium per 100 g. 1 spiseskje(er) (6 g) har 51,8 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk?
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk har 12 mg jern per 100 g. 1 spiseskje(er) (6 g) har 0,72 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk?
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk har 4,5 mg sink per 100 g. 1 spiseskje(er) (6 g) har 0,27 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
Hvor mye kobber er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk?
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk har 0,21 mg kobber per 100 g. 1 spiseskje(er) (6 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
Hvor mye selen er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk?
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk har 4 µg selen per 100 g. 1 spiseskje(er) (6 g) har 0,24 µg, som er under 1 % av referanseinntaket.
Hvor mye jod er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk?
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk har 110 µg jod per 100 g. 1 spiseskje(er) (6 g) har 6,6 µg, som er 4 % av referanseinntaket.
Passer flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk i et lavkarbokosthold?
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, type Småfolk har 53,2 g karbohydrater per 100 g og 3,2 g per spiseskje(er). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.