Matvaretabellen
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk
Næringsinnhold i Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk: 456 kcal per 100 g, med 16 g protein, 53,2 g karbohydrater og 18,2 g fett.
- Kalorier
- 456
- kcal / 100 g
- Protein
- 16
- g
- Fett
- 18.2
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett18.2 g37%
- Karbohydrater53.2 g48%
- Protein16.0 g15%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin D9 µg·180% RI
- Vitamin C92 mg·115% RI
- Jern12 mg·86% RI
- Kalsium663 mg·83% RI
- Fosfor453 mg·65% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.9 mg·64% RI
- Vitamin B121.5 µg·60% RI
- Vitamin E6.5 mg·54% RI
- Vitamin A380 µg·48% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.5 mg·45% RI
- Sink4.5 mg·45% RI
- Kalium863 mg·43% RI
- Vitamin B60.5 mg·36% RI
- Jod52 µg·35% RI
- Folat65 µg·33% RI
- Magnesium84 mg·22% RI
- Niacin3.5 mg·22% RI
- Kobber0.2 mg·20% RI
- Selen4 µg·7% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk kommer 48 % fra karbohydrater, 37 % fra fett og 15 % fra protein.
100 g gir 48 % av referanseinntaket for vitamin A.
100 g gir 49 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
100 g gir 66 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
100 g gir 22 % av referanseinntaket for niacin.
100 g gir 34 % av referanseinntaket for vitamin B6.
100 g gir 33 % av referanseinntaket for folat.
100 g gir 60 % av referanseinntaket for vitamin B12.
100 g gir 115 % av referanseinntaket for vitamin C.
100 g gir 180 % av referanseinntaket for vitamin D.
100 g gir 54 % av referanseinntaket for vitamin E.
100 g gir 83 % av referanseinntaket for kalsium.
100 g gir 65 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 22 % av referanseinntaket for magnesium.
100 g gir 43 % av referanseinntaket for kalium.
100 g gir 86 % av referanseinntaket for jern.
100 g gir 45 % av referanseinntaket for sink.
100 g gir 21 % av referanseinntaket for kobber.
100 g gir 35 % av referanseinntaket for jod.
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk inneholder 7,6 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk?
- Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk har 456 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk?
- Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk har 16 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk?
- Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk har 53,2 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker.
- Hvor mye fett er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk?
- Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk har 18,2 g fett per 100 g, og 5,4 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk?
- Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk har 7,6 g fiber per 100 g.
- Hvor mye vitamin A er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk?
- Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk har 380 µg vitamin A per 100 g. Det er 48 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk?
- Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk har 0,54 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 49 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk?
- Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk har 0,92 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 66 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk?
- Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk har 3,5 mg niacin per 100 g. Det er 22 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk?
- Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk har 0,47 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 34 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk?
- Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk har 65 µg folat per 100 g. Det er 33 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk?
- Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk har 1,5 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 60 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin C er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk?
- Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk har 92 mg vitamin C per 100 g. Det er 115 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin D er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk?
- Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk har 9 µg vitamin D per 100 g. Det er 180 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk?
- Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk har 6,5 mg vitamin E per 100 g. Det er 54 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk?
- Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk har 663 mg kalsium per 100 g. Det er 83 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk?
- Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk har 453 mg fosfor per 100 g. Det er 65 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk?
- Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk har 84 mg magnesium per 100 g. Det er 22 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk?
- Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk har 863 mg kalium per 100 g. Det er 43 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk?
- Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk har 12 mg jern per 100 g. Det er 86 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk?
- Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk har 4,5 mg sink per 100 g. Det er 45 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk?
- Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk har 0,21 mg kobber per 100 g. Det er 21 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk?
- Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk har 4 µg selen per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jod er det i flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk?
- Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk har 52 µg jod per 100 g. Det er 35 % av referanseinntaket.
- Passer flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk i et lavkarbokosthold?
- Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk har 53,2 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.