DDiett.no

Merkevare

Cashewsmør, naturell, Helios

Næringsinnhold i Cashewsmør, naturell, Helios: 628 kcal per 100 g, med 20,6 g protein, 18,9 g karbohydrater og 51,3 g fett.

Kalorier
1570
kcal / 250 g
Protein
51.5
g
Fett
128.3
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per jar (250 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett128.3 g75%
  • Karbohydrater47.3 g12%
  • Protein51.5 g13%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 jar på 250 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per jar (250 g)
% RI*
Energi
628 kcal / 2628 kJ
1570 kcal
79%
Fett
51.3 g
128.3 g
183%
– hvorav mettet fett
10.2 g
25.5 g
127%
Karbohydrater
18.9 g
47.3 g
18%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
4.3 g
10.8 g
–
Protein
20.6 g
51.5 g
103%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 jar, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Magnesium625 mg·167% RI
  • Sink14.3 mg·143% RI
  • Jern15.5 mg·111% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per jar (250 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Cashewsmør, naturell, Helios kommer 75 % fra fett, 13 % fra protein og 12 % fra karbohydrater.

1 jar (250 g) gir 167 % av referanseinntaket for magnesium.

1 jar (250 g) gir 111 % av referanseinntaket for jern.

1 jar (250 g) gir 143 % av referanseinntaket for sink.

Cashewsmør, naturell, Helios inneholder 4,3 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 628 kcal, 20,6 g protein, 18,9 g karbohydrater og 51,3 g fett
  • 1 jar (250 g): 1570 kcal, 51,5 g protein, 47,3 g karbohydrater og 128,3 g fett

Mer fra Helios

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Cashewsmør, naturell, Helios?
Cashewsmør, naturell, Helios har 628 kcal per 100 g. 1 jar (250 g) har 1570 kcal.
Hvor mye protein er det i Cashewsmør, naturell, Helios?
Cashewsmør, naturell, Helios har 20,6 g protein per 100 g. 1 jar (250 g) har 51,5 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Cashewsmør, naturell, Helios?
Cashewsmør, naturell, Helios har 18,9 g karbohydrater per 100 g. 1 jar (250 g) har 47,3 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Cashewsmør, naturell, Helios?
Cashewsmør, naturell, Helios har 51,3 g fett per 100 g, og 10,2 g av det er mettet fett. 1 jar (250 g) har 128,3 g fett.
Hvor mye fiber er det i Cashewsmør, naturell, Helios?
Cashewsmør, naturell, Helios har 4,3 g fiber per 100 g. 1 jar (250 g) har 10,8 g fiber.
Hvor mye magnesium er det i Cashewsmør, naturell, Helios?
Cashewsmør, naturell, Helios har 250 mg magnesium per 100 g. 1 jar (250 g) har 625 mg, som er 167 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Cashewsmør, naturell, Helios?
Cashewsmør, naturell, Helios har 6,2 mg jern per 100 g. 1 jar (250 g) har 15,5 mg, som er 111 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i Cashewsmør, naturell, Helios?
Cashewsmør, naturell, Helios har 5,7 mg sink per 100 g. 1 jar (250 g) har 14,3 mg, som er 143 % av referanseinntaket.
Passer Cashewsmør, naturell, Helios i et lavkarbokosthold?
Cashewsmør, naturell, Helios har 18,9 g karbohydrater per 100 g og 47,3 g per jar. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.