DDiett.no

Merkevare

Cashewnötter, ICA Gott Liv

Næringsinnhold i Cashewnötter, ICA Gott Liv: 600 kcal per 100 g, med 19 g protein, 26 g karbohydrater og 46 g fett.

Kalorier
150
kcal / 25 g
Protein
4.8
g
Fett
11.5
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per porsjon 25 g (25 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett11.5 g70%
  • Karbohydrater6.5 g17%
  • Protein4.8 g13%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 porsjon 25 g på 25 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon 25 g (25 g)
% RI*
Energi
600 kcal / 2510 kJ
150 kcal
8%
Fett
46 g
11.5 g
16%
– hvorav mettet fett
9 g
2.3 g
12%
Karbohydrater
26 g
6.5 g
3%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
3 g
0.8 g
–
Protein
19 g
4.8 g
10%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 porsjon 25 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Fosfor122.5 mg·18% RI
  • Magnesium65 mg·17% RI
  • Sink1.4 mg·14% RI
  • Jern1.5 mg·11% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon 25 g (25 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Cashewnötter, ICA Gott Liv kommer 70 % fra fett, 18 % fra karbohydrater og 13 % fra protein.

1 porsjon 25 g (25 g) gir 18 % av referanseinntaket for fosfor.

1 porsjon 25 g (25 g) gir 17 % av referanseinntaket for magnesium.

Cashewnötter, ICA Gott Liv inneholder 3 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 600 kcal, 19 g protein, 26 g karbohydrater og 46 g fett
  • 1 porsjon 25 g (25 g): 150 kcal, 4,8 g protein, 6,5 g karbohydrater og 11,5 g fett

Lignende matvarer

Mer fra ICA Gott Liv

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Cashewnötter, ICA Gott Liv?
Cashewnötter, ICA Gott Liv har 600 kcal per 100 g. 1 porsjon 25 g (25 g) har 150 kcal.
Hvor mye protein er det i Cashewnötter, ICA Gott Liv?
Cashewnötter, ICA Gott Liv har 19 g protein per 100 g. 1 porsjon 25 g (25 g) har 4,8 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Cashewnötter, ICA Gott Liv?
Cashewnötter, ICA Gott Liv har 26 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon 25 g (25 g) har 6,5 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Cashewnötter, ICA Gott Liv?
Cashewnötter, ICA Gott Liv har 46 g fett per 100 g, og 9 g av det er mettet fett. 1 porsjon 25 g (25 g) har 11,5 g fett.
Hvor mye fiber er det i Cashewnötter, ICA Gott Liv?
Cashewnötter, ICA Gott Liv har 3 g fiber per 100 g. 1 porsjon 25 g (25 g) har 0,8 g fiber.
Hvor mye fosfor er det i Cashewnötter, ICA Gott Liv?
Cashewnötter, ICA Gott Liv har 490 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon 25 g (25 g) har 122,5 mg, som er 18 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Cashewnötter, ICA Gott Liv?
Cashewnötter, ICA Gott Liv har 260 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon 25 g (25 g) har 65 mg, som er 17 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Cashewnötter, ICA Gott Liv?
Cashewnötter, ICA Gott Liv har 6 mg jern per 100 g. 1 porsjon 25 g (25 g) har 1,5 mg, som er 11 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i Cashewnötter, ICA Gott Liv?
Cashewnötter, ICA Gott Liv har 5,6 mg sink per 100 g. 1 porsjon 25 g (25 g) har 1,4 mg, som er 14 % av referanseinntaket.
Passer Cashewnötter, ICA Gott Liv i et lavkarbokosthold?
Cashewnötter, ICA Gott Liv har 26 g karbohydrater per 100 g og 6,5 g per porsjon 25 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.