Hvor mange kalorier er det i Bogskinke, Terina?

Bogskinke, Terina har 155 kcal per 100 g. 1 bokser på (325 g) har 504 kcal.

Hvor mye protein er det i Bogskinke, Terina?

Bogskinke, Terina har 13 g protein per 100 g. 1 bokser på (325 g) har 42,3 g protein.

Hvor mye karbohydrater er det i Bogskinke, Terina?

Bogskinke, Terina har 3 g karbohydrater per 100 g. 1 bokser på (325 g) har 9,8 g karbohydrater.

Hvor mye fett er det i Bogskinke, Terina?

Bogskinke, Terina har 10 g fett per 100 g. 1 bokser på (325 g) har 32,5 g fett.

Passer Bogskinke, Terina i et lavkarbokosthold?

Bogskinke, Terina har 3 g karbohydrater per 100 g og 9,8 g per bokser på. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.

Merkevare

Bogskinke, Terina

Næringsinnhold i Bogskinke, Terina: 155 kcal per 100 g, med 13 g protein, 3 g karbohydrater og 10 g fett.

Kalorier: 504; kcal / 325 g
Protein: 42.3; g
Fett: 32.5; g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per bokser på (325 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

Fett32.5 g58%
Karbohydrater9.8 g8%
Protein42.3 g34%

Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 bokser på på 325 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.

Næringsinnhold

Per 100 g

Per bokser på (325 g)

% RI*

Energi

155 kcal / 649 kJ

504 kcal

25%

Fett

10 g

32.5 g

46%

– hvorav mettet fett

–

Karbohydrater

3 g

9.8 g

4%

– hvorav sukker

–

Fiber

–

Protein

13 g

42.3 g

85%

Salt

2.5 g

8.13 g

136%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Bogskinke, Terina kommer 58 % fra fett, 34 % fra protein og 8 % fra karbohydrater.

Kalorier per porsjon

100 g: 155 kcal, 13 g protein, 3 g karbohydrater og 10 g fett
1 bokser på (325 g): 504 kcal, 42,3 g protein, 9,8 g karbohydrater og 32,5 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Terina

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
Se kalorier, makro og næring over tid

Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Bogskinke, Terina?: Bogskinke, Terina har 155 kcal per 100 g. 1 bokser på (325 g) har 504 kcal.
Hvor mye protein er det i Bogskinke, Terina?: Bogskinke, Terina har 13 g protein per 100 g. 1 bokser på (325 g) har 42,3 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Bogskinke, Terina?: Bogskinke, Terina har 3 g karbohydrater per 100 g. 1 bokser på (325 g) har 9,8 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Bogskinke, Terina?: Bogskinke, Terina har 10 g fett per 100 g. 1 bokser på (325 g) har 32,5 g fett.
Passer Bogskinke, Terina i et lavkarbokosthold?: Bogskinke, Terina har 3 g karbohydrater per 100 g og 9,8 g per bokser på. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.