Hvor mange kalorier er det i Kyllingskinke, Terina?

Kyllingskinke, Terina har 145 kcal per 100 g. 1 bokser på (325 g) har 471 kcal.

Hvor mye protein er det i Kyllingskinke, Terina?

Kyllingskinke, Terina har 14 g protein per 100 g. 1 bokser på (325 g) har 45,5 g protein.

Hvor mye karbohydrater er det i Kyllingskinke, Terina?

Kyllingskinke, Terina har 2 g karbohydrater per 100 g. 1 bokser på (325 g) har 6,5 g karbohydrater.

Hvor mye fett er det i Kyllingskinke, Terina?

Kyllingskinke, Terina har 9 g fett per 100 g. 1 bokser på (325 g) har 29,3 g fett.

Passer Kyllingskinke, Terina i et lavkarbokosthold?

Kyllingskinke, Terina har 2 g karbohydrater per 100 g og 6,5 g per bokser på. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.

Merkevare

Kyllingskinke, Terina

Næringsinnhold i Kyllingskinke, Terina: 145 kcal per 100 g, med 14 g protein, 2 g karbohydrater og 9 g fett.

Kalorier: 471; kcal / 325 g
Protein: 45.5; g
Fett: 29.3; g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per bokser på (325 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

Fett29.3 g56%
Karbohydrater6.5 g6%
Protein45.5 g39%

Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 bokser på på 325 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.

Næringsinnhold

Per 100 g

Per bokser på (325 g)

% RI*

Energi

145 kcal / 607 kJ

471 kcal

24%

Fett

9 g

29.3 g

42%

– hvorav mettet fett

–

Karbohydrater

2 g

6.5 g

3%

– hvorav sukker

–

Fiber

–

Protein

14 g

45.5 g

91%

Salt

2 g

6.5 g

108%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Kyllingskinke, Terina kommer 56 % fra fett, 39 % fra protein og 6 % fra karbohydrater.

Kalorier per porsjon

100 g: 145 kcal, 14 g protein, 2 g karbohydrater og 9 g fett
1 bokser på (325 g): 471 kcal, 45,5 g protein, 6,5 g karbohydrater og 29,3 g fett

Lignende matvarer

Kyllingskinke Skivet, Strøm-Larsen98 kcal

Mer fra Terina

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
Se kalorier, makro og næring over tid

Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Kyllingskinke, Terina?: Kyllingskinke, Terina har 145 kcal per 100 g. 1 bokser på (325 g) har 471 kcal.
Hvor mye protein er det i Kyllingskinke, Terina?: Kyllingskinke, Terina har 14 g protein per 100 g. 1 bokser på (325 g) har 45,5 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Kyllingskinke, Terina?: Kyllingskinke, Terina har 2 g karbohydrater per 100 g. 1 bokser på (325 g) har 6,5 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Kyllingskinke, Terina?: Kyllingskinke, Terina har 9 g fett per 100 g. 1 bokser på (325 g) har 29,3 g fett.
Passer Kyllingskinke, Terina i et lavkarbokosthold?: Kyllingskinke, Terina har 2 g karbohydrater per 100 g og 6,5 g per bokser på. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.