Tacosuppe, hjemmelaget
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 63
Protein, g: 3.9
Karbohydrat, g: 4.7
Tilsatt sukker, g: 0.1
Fett, g: 2.7
Mettede fettsyrer, g: 0.8
Enumettede fettsyrer, g: 1.3
Flerumettede fettsyrer, g: 0.5
Omega 3, g: 0.1
Omega 6, g: 0.34
Kolesterol, mg: 7
Salt, g: 0.7
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 22
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1
Vitamin C, mg: 5
Tiamin, mg: 0.04
Riboflavin, mg: 0.03
Niacin, mg: 0.9
Vitamin B6, mg: 0.11
Folat, µg: 18
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 1
Kalsium, mg: 22
Kalium, mg: 207
Magnesium, mg: 14
Sink, mg: 0.7
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 46
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 4
|
|
|
|
|