Tamarind, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 256
Protein, g: 2.8
Karbohydrat, g: 57.4
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.6
Mettede fettsyrer, g: 0.3
Enumettede fettsyrer, g: 0.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0.06
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 5.1
Vitamin A, µg: 1
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.1
Vitamin C, mg: 3
Tiamin, mg: 0.43
Riboflavin, mg: 0.15
Niacin, mg: 1.9
Vitamin B6, mg: 0.07
Folat, µg: 14
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 2.8
Kalsium, mg: 74
Kalium, mg: 628
Magnesium, mg: 92
Sink, mg: 0.1
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 113
Kopper, mg: 0.09
Alkohol, g: 0
|
|
|
|
|