Halloumi, ost
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 290
Protein, g: 22.3
Karbohydrat, g: 0.9
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 21.9
Mettede fettsyrer, g: 14.9
Enumettede fettsyrer, g: 4.6
Flerumettede fettsyrer, g: 0.8
Omega 3, g: 0.09
Omega 6, g: 0.65
Kolesterol, mg: 71
Salt, g: 4.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 192
Vitamin D, µg: 0.2
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.02
Riboflavin, mg: 0.25
Niacin, mg: 0.1
Vitamin B6, mg: 0.04
Folat, µg: 2
Vitamin B12, µg: 0.6
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 633
Kalium, mg: 74
Magnesium, mg: 34
Sink, mg: 3
Selen, µg: 10
Fosfor, mg: 406
Kopper, mg: 0.03
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 34
|
|
|
|
|