Ingefær, malt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 342
Protein, g: 9
Karbohydrat, g: 60
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 4.2
Mettede fettsyrer, g: 2.6
Enumettede fettsyrer, g: 0.5
Flerumettede fettsyrer, g: 0.9
Omega 3, g: 0.22
Omega 6, g: 0.71
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 14.1
Vitamin A, µg: 1
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.17
Niacin, mg: 9.6
Vitamin B6, mg: 0.63
Folat, µg: 13
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 19.8
Kalsium, mg: 114
Kalium, mg: 1320
Magnesium, mg: 214
Sink, mg: 3.6
Selen, µg: 56
Fosfor, mg: 168
Kopper, mg: 0.48
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.5
|
|
|
|
|