Ingefærrot, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 50
Protein, g: 1.8
Karbohydrat, g: 8.1
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.8
Mettede fettsyrer, g: 0.2
Enumettede fettsyrer, g: 0.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.03
Omega 6, g: 0.12
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 5
Tiamin, mg: 0.02
Riboflavin, mg: 0.03
Niacin, mg: 0.8
Vitamin B6, mg: 0.16
Folat, µg: 11
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.6
Kalsium, mg: 16
Kalium, mg: 415
Magnesium, mg: 43
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 34
Kopper, mg: 0.23
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.5
|
|
|
|
|