Macadamianøtter
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 753
Protein, g: 7.9
Karbohydrat, g: 5.6
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 75.8
Mettede fettsyrer, g: 12.1
Enumettede fettsyrer, g: 58.9
Flerumettede fettsyrer, g: 1.5
Omega 3, g: 0.21
Omega 6, g: 1.3
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 8.6
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.5
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 1.2
Riboflavin, mg: 0.16
Niacin, mg: 2.5
Vitamin B6, mg: 0.28
Folat, µg: 11
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 3.7
Kalsium, mg: 85
Kalium, mg: 368
Magnesium, mg: 130
Sink, mg: 1.3
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 188
Kopper, mg: 0.76
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|