Waldorfsalat
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 242
Protein, g: 1.9
Karbohydrat, g: 5.6
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 23.1
Mettede fettsyrer, g: 6.4
Enumettede fettsyrer, g: 4.8
Flerumettede fettsyrer, g: 10.5
Omega 3, g: 1.59
Omega 6, g: 5.13
Kolesterol, mg: 31
Salt, g: 0.4
Kostfiber, g: 2.1
Vitamin A, µg: 89
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 1.8
Vitamin C, mg: 7
Tiamin, mg: 0.04
Riboflavin, mg: 0.05
Niacin, mg: 0.3
Vitamin B6, mg: 0.09
Folat, µg: 25
Vitamin B12, µg: 0.1
Jern, mg: 0.4
Kalsium, mg: 31
Kalium, mg: 214
Magnesium, mg: 17
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 59
Kopper, mg: 0.13
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 3.6
|
|
|
|
|