Mais, hermetisk
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 85
Protein, g: 2.5
Karbohydrat, g: 15.4
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 1.1
Mettede fettsyrer, g: 0.2
Enumettede fettsyrer, g: 0.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Omega 3, g: 0.02
Omega 6, g: 0.4
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.5
Kostfiber, g: 1.9
Vitamin A, µg: 2
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.1
Vitamin C, mg: 2
Tiamin, mg: 0.02
Riboflavin, mg: 0.03
Niacin, mg: 0.7
Vitamin B6, mg: 0.06
Folat, µg: 35
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.6
Kalsium, mg: 4
Kalium, mg: 138
Magnesium, mg: 13
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 47
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.5
|
|
|
|
|