Rapidsalat, norsk, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 11
Protein, g: 1.4
Karbohydrat, g: 0.3
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.2
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.06
Omega 6, g: 0.02
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 1.4
Vitamin A, µg: 172
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.7
Vitamin C, mg: 4
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 0.3
Vitamin B6, mg: 0.03
Folat, µg: 31
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.5
Kalsium, mg: 51
Kalium, mg: 398
Magnesium, mg: 14
Sink, mg: 0.6
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 40
Kopper, mg: 0.03
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1
|
|
|
|
|