Akkar, innbakt, forfritert, stekt i soyaolje
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 278
Protein, g: 10.9
Karbohydrat, g: 18.1
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 17.8
Mettede fettsyrer, g: 4.8
Enumettede fettsyrer, g: 8.2
Flerumettede fettsyrer, g: 3.7
Omega 3, g: 1.2
Omega 6, g: 4.11
Kolesterol, mg: 141
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0.9
Vitamin A, µg: 46
Vitamin D, µg: 0.2
Vitamin E, mg: 4.6
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.09
Riboflavin, mg: 0.21
Niacin, mg: 1.5
Vitamin B6, mg: 0.31
Folat, µg: 15
Vitamin B12, µg: 1.9
Jern, mg: 0.7
Kalsium, mg: 79
Kalium, mg: 224
Magnesium, mg: 22
Sink, mg: 0.9
Selen, µg: 34
Fosfor, mg: 175
Kopper, mg: 0.51
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 48.3
|
|
|
|
|