Hamburger, enkel, med brød, dressing mv, kjøpt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 255
Protein, g: 12.9
Karbohydrat, g: 26
Tilsatt sukker, g: 2.6
Fett, g: 10.8
Mettede fettsyrer, g: 3
Enumettede fettsyrer, g: 5.4
Flerumettede fettsyrer, g: 1.7
Omega 3, g: 0.35
Omega 6, g: 1.26
Kolesterol, mg: 28
Salt, g: 1.3
Kostfiber, g: 1
Vitamin A, µg: 4
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.4
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.13
Riboflavin, mg: 0.11
Niacin, mg: 2.9
Vitamin B6, mg: 0.03
Folat, µg: 20
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.4
Kalsium, mg: 11
Kalium, mg: 57
Magnesium, mg: 16
Sink, mg: 2.4
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 54
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1.6
|
|
|
|
|