Hamburger, dobbel, med brød, dressing mv, kjøpt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 248
Protein, g: 11.4
Karbohydrat, g: 17.2
Tilsatt sukker, g: 2
Fett, g: 14.7
Mettede fettsyrer, g: 4.3
Enumettede fettsyrer, g: 5.4
Flerumettede fettsyrer, g: 4
Omega 3, g: 0.52
Omega 6, g: 3.19
Kolesterol, mg: 32
Salt, g: 1.3
Kostfiber, g: 0.7
Vitamin A, µg: 33
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.2
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.09
Riboflavin, mg: 0.11
Niacin, mg: 2.2
Vitamin B6, mg: 0.03
Folat, µg: 18
Vitamin B12, µg: 0.1
Jern, mg: 1.1
Kalsium, mg: 55
Kalium, mg: 90
Magnesium, mg: 15
Sink, mg: 2.1
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 69
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 4
|
|
|
|
|