Eggerøre, stekt uten fett
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 159
Protein, g: 12.1
Karbohydrat, g: 0.7
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 12
Mettede fettsyrer, g: 4.3
Enumettede fettsyrer, g: 4.2
Flerumettede fettsyrer, g: 1.9
Omega 3, g: 0.16
Omega 6, g: 1.78
Kolesterol, mg: 294
Salt, g: 1.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 186
Vitamin D, µg: 2.3
Vitamin E, mg: 4.7
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.08
Riboflavin, mg: 0.36
Niacin, mg: 0
Vitamin B6, mg: 0.13
Folat, µg: 62
Vitamin B12, µg: 1.2
Jern, mg: 1.8
Kalsium, mg: 61
Kalium, mg: 145
Magnesium, mg: 13
Sink, mg: 1.3
Selen, µg: 20
Fosfor, mg: 194
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 32.3
|
|
|
|
|