Egg, stekt i uspesifisert fett
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 211
Protein, g: 14.2
Karbohydrat, g: 0.4
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 16.9
Mettede fettsyrer, g: 4.9
Enumettede fettsyrer, g: 6.6
Flerumettede fettsyrer, g: 3.4
Omega 3, g: 0.38
Omega 6, g: 3.09
Kolesterol, mg: 350
Salt, g: 0.4
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 230
Vitamin D, µg: 3.1
Vitamin E, mg: 6.6
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.09
Riboflavin, mg: 0.42
Niacin, mg: 0
Vitamin B6, mg: 0.15
Folat, µg: 74
Vitamin B12, µg: 1.4
Jern, mg: 2.2
Kalsium, mg: 60
Kalium, mg: 153
Magnesium, mg: 14
Sink, mg: 1.5
Selen, µg: 24
Fosfor, mg: 223
Kopper, mg: 0.08
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 37.8
|
|
|
|
|