Yoghurt, frukt, med müsli
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 126
Protein, g: 4.2
Karbohydrat, g: 19.1
Tilsatt sukker, g: 6.9
Fett, g: 3.4
Mettede fettsyrer, g: 1.7
Enumettede fettsyrer, g: 0.8
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0.02
Omega 6, g: 0.06
Kolesterol, mg: 9
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 1.1
Vitamin A, µg: 31
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.04
Riboflavin, mg: 0.13
Niacin, mg: 0.1
Vitamin B6, mg: 0.03
Folat, µg: 3
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 0
Kalsium, mg: 121
Kalium, mg: 171
Magnesium, mg: 12
Sink, mg: 0.5
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 88
Kopper, mg: 0.01
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 11.3
|
|
|
|
|