Yoghurt, frukt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 94
Protein, g: 3.7
Karbohydrat, g: 13
Tilsatt sukker, g: 7
Fett, g: 3
Mettede fettsyrer, g: 2
Enumettede fettsyrer, g: 0.8
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0.1
Kolesterol, mg: 9
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 28
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.15
Niacin, mg: 0.1
Vitamin B6, mg: 0.07
Folat, µg: 23
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 0.4
Kalsium, mg: 140
Kalium, mg: 113
Magnesium, mg: 13
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 91
Kopper, mg: 0
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 14
|
|
|
|
|