Yoghurt, med müsli og skogsbær, Go` Morgen
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 127
Protein, g: 4.5
Karbohydrat, g: 20
Tilsatt sukker, g: 9
Fett, g: 3
Mettede fettsyrer, g: 1.7
Enumettede fettsyrer, g: 0.8
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0.1
Kolesterol, mg: 13
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 1.2
Vitamin A, µg: 29
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.09
Riboflavin, mg: 0.14
Niacin, mg: 0.5
Vitamin B6, mg: 0.07
Folat, µg: 23
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 0.1
Kalsium, mg: 125
Kalium, mg: 182
Magnesium, mg: 24
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 106
Kopper, mg: 0.02
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 14
|
|
|
|
|