Ørret, sjøørret, melpanert, stekt i fett, Femund Fiskarlag
Kilde:
Matemballasje
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 181
Protein, g: 23.6
Karbohydrat, g: 3.2
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 8.2
Mettede fettsyrer, g: 2.1
Enumettede fettsyrer, g: 2.2
Flerumettede fettsyrer, g: 2.4
Kolesterol, mg: 59
Salt, g: 1.25
Kostfiber, g: 0.2
Vitamin A, µg: 42
Vitamin D, µg: 10.6
Vitamin E, mg: 1.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.1
Riboflavin, mg: 0.2
Niacin, mg: 5
Vitamin B6, mg: 0.57
Folat, µg: 6
Vitamin B12, µg: 5.2
Jern, mg: 1.5
Kalsium, mg: 24
Kalium, mg: 486
Magnesium, mg: 37
Sink, mg: 0.5
Selen, µg: 30
Fosfor, mg: 341
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
|
|
|
|
|