Sei filet, melpanert, stekt i smør, Femund Fiskarlag
Kilde:
Matemballasje
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 129
Protein, g: 19.5
Karbohydrat, g: 2.6
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 4.5
Mettede fettsyrer, g: 2.6
Enumettede fettsyrer, g: 1.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Kolesterol, mg: 67
Salt, g: 1.25
Kostfiber, g: 0.1
Vitamin A, µg: 54
Vitamin D, µg: 1.3
Vitamin E, mg: 0.8
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.06
Riboflavin, mg: 0.19
Niacin, mg: 3.2
Vitamin B6, mg: 0.52
Folat, µg: 7
Vitamin B12, µg: 4.1
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 10
Kalium, mg: 464
Magnesium, mg: 27
Sink, mg: 0.8
Selen, µg: 35
Fosfor, mg: 271
Kopper, mg: 0.01
Alkohol, g: 0
|
|
|
|
|