Makrell, mai-juni, stekt i fett, Femund Fiskarlag A/L
Kilde:
Matemballasje
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 197
Protein, g: 22
Karbohydrat, g: 3.2
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 10.6
Mettede fettsyrer, g: 2.8
Enumettede fettsyrer, g: 3.8
Flerumettede fettsyrer, g: 3
Kolesterol, mg: 79
Salt, g: 1.25
Kostfiber, g: 0.2
Vitamin A, µg: 44
Vitamin D, µg: 7.2
Vitamin E, mg: 1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.1
Riboflavin, mg: 0.34
Niacin, mg: 8.8
Vitamin B6, mg: 0.83
Folat, µg: 2
Vitamin B12, µg: 12.4
Jern, mg: 1.1
Kalsium, mg: 15
Kalium, mg: 447
Magnesium, mg: 33
Sink, mg: 0.7
Selen, µg: 35
Fosfor, mg: 283
Kopper, mg: 0.01
Alkohol, g: 0
|
|
|
|
|