Jordskokk, rå
Kilde:
Matemballasje
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 65
Protein, g: 2.1
Karbohydrat, g: 11.5
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.6
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.3
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.0075
Kostfiber, g: 2.6
Vitamin A, µg: 1
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.2
Vitamin C, mg: 6
Tiamin, mg: 0.07
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 1.5
Vitamin B6, mg: 0.09
Folat, µg: 36
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.6
Kalsium, mg: 28
Kalium, mg: 561
Magnesium, mg: 16
Sink, mg: 0.1
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 72
Kopper, mg: 0.12
Alkohol, g: 0
|
|
|
|
|