Serranoskinke
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 262
Protein, g: 31.1
Karbohydrat, g: 0.3
Tilsatt sukker, g: 0.3
Fett, g: 15.1
Mettede fettsyrer, g: 4.3
Enumettede fettsyrer, g: 5.7
Flerumettede fettsyrer, g: 1.5
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 1.55
Kolesterol, mg: 97
Salt, g: 4.6
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0.6
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.52
Riboflavin, mg: 0.29
Niacin, mg: 8
Vitamin B6, mg: 0.46
Folat, µg: 0
Vitamin B12, µg: 0.6
Jern, mg: 1
Kalsium, mg: 16
Kalium, mg: 580
Magnesium, mg: 33
Sink, mg: 2.3
Selen, µg: 22
Fosfor, mg: 540
Kopper, mg: 0.08
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|