Smoothie, avokado og mango, kjøpt i kafé/bakeri
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 52
Protein, g: 0.4
Karbohydrat, g: 9.2
Tilsatt sukker, g: 9
Fett, g: 1.3
Mettede fettsyrer, g: 0.2
Enumettede fettsyrer, g: 0.8
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.02
Omega 6, g: 0.16
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 1
Vitamin A, µg: 33
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.5
Vitamin C, mg: 6
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.16
Niacin, mg: 0.3
Vitamin B6, mg: 0.08
Folat, µg: 24
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.5
Kalsium, mg: 22
Kalium, mg: 218
Magnesium, mg: 13
Sink, mg: 0.1
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 15
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|