Pizza, hvit, pære og blåmuggost, hjemmelaget
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 279
Protein, g: 7.9
Karbohydrat, g: 17.1
Tilsatt sukker, g: 4.3
Fett, g: 19.2
Mettede fettsyrer, g: 8.4
Enumettede fettsyrer, g: 6.6
Flerumettede fettsyrer, g: 2.2
Omega 3, g: 0.35
Omega 6, g: 1.7
Kolesterol, mg: 29
Salt, g: 1.1
Kostfiber, g: 3
Vitamin A, µg: 132
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 1.1
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 0.12
Riboflavin, mg: 0.13
Niacin, mg: 0.9
Vitamin B6, mg: 0.07
Folat, µg: 25
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 0.9
Kalsium, mg: 172
Kalium, mg: 173
Magnesium, mg: 31
Sink, mg: 1.4
Selen, µg: 3
Fosfor, mg: 172
Kopper, mg: 0.12
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 10
|
|
|
|
|