Næringsgjær
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 295
Protein, g: 46.6
Karbohydrat, g: 3.8
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 5.2
Mettede fettsyrer, g: 1.1
Enumettede fettsyrer, g: 2.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.9
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0.9
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 23
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 30.3
Riboflavin, mg: 11.5
Niacin, mg: 156
Vitamin B6, mg: 19.3
Folat, µg: 3070
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 3.7
Kalsium, mg: 120
Kalium, mg: 1900
Magnesium, mg: 130
Sink, mg: 8.3
Selen, µg: 12
Fosfor, mg: 1100
Kopper, mg: 0.36
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|