Salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 94
Protein, g: 7.7
Karbohydrat, g: 2.8
Tilsatt sukker, g: 2.6
Fett, g: 5.3
Mettede fettsyrer, g: 1.6
Enumettede fettsyrer, g: 2.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.8
Omega 3, g: 0.09
Omega 6, g: 0.73
Kolesterol, mg: 13
Salt, g: 1
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 93
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.7
Vitamin C, mg: 13
Tiamin, mg: 0.06
Riboflavin, mg: 0.14
Niacin, mg: 2.2
Vitamin B6, mg: 0.29
Folat, µg: 57
Vitamin B12, µg: 0.1
Jern, mg: 1
Kalsium, mg: 112
Kalium, mg: 424
Magnesium, mg: 32
Sink, mg: 0.6
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 102
Kopper, mg: 0.18
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|