Ponzusaus, hjemmelaget
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 99
Protein, g: 2
Karbohydrat, g: 22.5
Tilsatt sukker, g: 21.3
Fett, g: 0.1
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0.02
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 8.8
Kostfiber, g: 0.4
Vitamin A, µg: 5
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.1
Vitamin C, mg: 9
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.08
Niacin, mg: 1.9
Vitamin B6, mg: 0.11
Folat, µg: 8
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.5
Kalsium, mg: 15
Kalium, mg: 152
Magnesium, mg: 23
Sink, mg: 0.2
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 34
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.3
|
|
|
|
|